Питание ребёнка в 1 годик
Девочки, сколько едят ваши детки ?
Дочке 1 год, еще на ГВ. Ест мало (по сравнению со сверстниками) и то без особого энтузиазма.
Сейчас такой режим:
9:00 - завтрак. На завтрак ест фруктовое пюре (100 грамм) либо омлет + фрукты. Каши ни в какую.
10:30 - грудь и сон.
13:00 - обед. Суп либо борщ с курицей (Съедает грамм 100-150) + хлеб и сыр.
15:00 - грудь и второй сон.
17:00 - перекус - творог (детский покупной) 90 грамм + чай с печеньем.
19:30 - ужин - овощи с мясом + огурец, сыр, перец.
21:00 - грудь и ночной сон.
Ночью просыпается 1-2 раза - грудь.
2 раза в неделю даю яйцо.
В общем, ест как-то не охотно. Приходится немного отвлекать. Из питания кажется как-то мало и не разнообразно. Посоветуйте рецепты, пожалуйста.
И еще вопрос, сколько вообще ребенок должен съедать по граммам ?
Буду благодарна любым советам и особенно рецептам) спасибо