Помогите разобраться с режимом питания
КирВот что у нас приблизительно(нам 10 мес.):
Подъем в 9.00
Завтрак в 9.30:каша (150-200гр.),сок или компот;
Обед в 13.30-14.30: овощное пюре с рыбой или мяском(100-150гр).50гр фруктов,чай-компот;
Полдник в 17.30-18.30: кефир(йогурт,) 150-200гр.или творог 100 гр. пол банана.
Ужин в 21.00: овощное пюре(100гр)+фрукты или молочная каша(150гр) или творог(100гр)+фрукты.
"Отбой " в 21.30.
Потом ночью я кормила грудью 2 раза с 12 ночи до 1 и с 5 до 7,(когда как).Теперь молока почти нет(40 мл.с 2 грудей),а ребенок просит кушать.
Вопрос 1: Что ему давать перекусить ночью кашу,смесь или йогурт или просто пить(сок,чай,компот)?
2:надо ли что-нибудь изменить в дневном меню или так нормально?