Какой у вас режим питания годовасиков?

Здравствуйте! Нам 1,3  , режим такой: в 9:30-9:00 подъем 

в 10 автрак - каша манная с фруктовыми пюрешками или амлет или вермешелька с молоком все с сливочным маслом 

в 13.00 полдник ( знаю что должен быть обед , но не любит моя малышка сейчас гулять утром , не нравится) творог и остатки фруктовой пюрешки , сок печеньки все что любит 

в 13.30 спать -15.30 в среднем 

16.00 обед  купила пароварку-блендер авент , довольна как слон , делаю супчики пюре (капуста , тыква , картошка, брокколи , цветная капуста )  и мешаю с мясом когда банки когда сама сделаю и в блендере перемолю 

19.00-19.30 ужин тыква капуста вообщем все что не было в этот день в обед иногда с рыбой

21.00 молочный дисерт с печеньками от хипп , чтобы ночью спала 

периодически целый день то соки то молоко с кампотами  

ну и корочки хлеба мы очень любим

приятного аппетита 

Нам год и 4. Я не составляла режим дня, он составился сам собой с учетом потребностей сына. До года и месяца основным и любимым нашим питанием было грудное молоко, ознакомительный прикорм начали с 5 месяцев, где-то в 10 месяцев стабильно был завтрак -каша безмолочная, обед (пюре овощное в основном,иногда с индейкой или курицей баночное), по настроению полдник-пюре фруктовое и стабильный ужин- каша (безмолочная). Грудное на момент засыпания днем  и ночью,и иногда,когда капризничал сильно.

В год постепенно свернула грудное,поменяли на кефир и молоко Агуша.

В год и месяц окончательно завершили грудное.

Сразу проявил интерес к "взрослой" пище. Питание примерно по той же схеме,что и в 10 месяцев, стал есть овощное пюре только варенное, не баночное (в блендере перемолотое), с добавлением индейки,кролика,курицы (банки).

С года и двух варю супы на курином или овощном бульоне,и овощи кусочками (сразу как попробовал кусочками,отказался от пюре в принципе) с добавлением вермишели типа "минутка", риса или гречки.

Сон до года и 2 месяцев был 2 раза:

1. На прогулке (приблизительно с 12.30 до 14.00,подолжительность от полутора до 2 часов).

2. Дома примерно в 5,6 вечера около часа.

на сегодня схема такая:

9.00-10.00- пробуждение

завтрак каша "взрослая" на молоке (манная, овсяная,пшеничная,по настроению гречка и рис)

11.00- питье (на выбор:молоко,кефир,сок,компот,морс,вода,чай из бутылки или через трубочку)

12.00-13.00- если спит дома: кефир или молоко из бутылки (в качестве "снотворного"), если спит на улице -обходится без бутылки.

14.30-16.00 (варьируется время в зависимости от продолжительности сна)

обед- суп на овощном или куринном бульоне или тушенное мясо (курица,индейка,кролик,нежирная свинина) с овощами или макароны с фаршем или фрикадельками.

полдник- творог или фруктовое пюре 100 гр. (если обед был в 16,то полдник пропускает)

ужин

19.00-20.00

суп (или что осталось с обеда), творожок 200 гр (если не полдничал),редко- каша

В течение дня: фрукты,вода,компот или сок и чего-нибудь вкусное с взрослого стола.

Нет привычки "кусочничать" и практически не ест печенье и хлеб.

Сон- 1 раз в день,в идеале-2 часа, чаще 1,15-1.30

Отход ко сну (опять же в зависимости от дневного)

22-23.00- Молоко или кефир. Ночью не ест,не пьет, и практически не просыпается (только шёпотом,чтобы не спугнуть)

Ухххххх, вот это я расписалась. Хочу обратить внимание,что это не я такое расписание составила, оно само выработалось,т.е. у каждого ребенка свои биологические часы и запас сил,поэтому лучше не составлять расписание,а в течение 2-3 недель замечать или записывать,когда чего делали и ваше идеальное расписание будет готово  Главное,не форсировать какие-то вещи,которые как Вам кажется,нужно делать,а ребенок не хочет. Значит,лично ему ненужно. Удачи!

Вы компот как еду считаете? У нас например в 10 каша(съедает от 130 до 200гр), хлебушек с маслом чуть-чуть, попить что нибудь (чай,вода,компот) что захочет, в 12 100 гр.творога, в 12,30 сон до 14-00. Дальше обед. Суп с мясом около 150 гр. в течении дня печенье,яблоки,груши кусочками. В 18,00 фрукты с овсянными хлопьями например 200гр. В 21,00 каша. Ночью 2-3 раза смесь по 100 гр. Ну а кефир нам не нравится.

10-30-11-00-банан,печенье,чай.

13-00-кушаем плотно,кортошечка с омлетом,чай

14-00-16-00-дн.сон

16-00-творог+фрукты или суп

18-30-19-00-перекус каша или банан яблоко.

22-00 кушаем плотненько супчиу с фрикадельками или куринный

22-30 спатеньки

1-30 бутылка смеси 120 мл

3-00-120 мл

6-00-120 мл

И мы малоешки))) Просыпается в 10-10.30

В 11 утра каша+творог

(бывает иногда проснется в 9.30 утра,покушает смесь и спит,тогда каша в пролете, потом в 12-13 даю творог)

В 15 смесь и дневной сон до 18-18.30

В 19 мясо с овощами, или суп, и йогурт или фрукты

В 23 смесь и отбой на всю ночь)

Вот такой у нас нормальный режим. Гуляем до сна или после сна, чаще до сна. По 1-1,5 часа.

В течении для грызет фрукты и баранки и печеньки. Угощаю девочку))

А мы малоешки

с22вечера спим и посасываем сисю столько сколько хочет

10-11 просыпаемся и 50 гр каши пару раз укуси банан, пару раз приложится к сисе по несколько минут 

16-17 мясно- овощное пюре 30-60 гр  и  пососать пока спит   грудь 

20 встает 

21-22,30 творог 50 гр и спать 

не пьет , не ест фрукты, может пожевать печенье - но тогда не уговоришь скушать кашу или овощи 

Лана, сначала про кашу 2 раза в день :)

Если вес у дочи небольшой то пусть будет 2 раза :) У Вас посмотрела- миниатюрная малышка :)  У меня сынулька 12 кг. к году, так что кашей стараемся не увлекаться.

Наше расписание примерно такое:

07.00  каша  200 гр и фруктовое пюре ( без него кашу не ест)

12.00 овоши + мясо 200 гр + яблоко или груша ( целое очищенное)

16.00 овощной супчик с перемолотым мяском и овощами, хлеб

19.00 кефир, творог, печенька 

21.00 смесь 240 гр

01.00 смесь

вода, компот по натроению

если проснулся в 5 то прибавляется ещё одно кормление овощами

получается в 11 и 13. Но у нас ИВ, поэтому приблизительное расписание было всегда.

ого как вы компотик любите!мы тоже выпиваем в течение дня пару бутылок компота по 150гр..

а питание у нас такое...

6утра смесь 200мл(невсегда иногда не едим утром)

10- каша 150гр+фрукты 50гр+грудное молоко..но его очень мало,так запить...

14 овощи 100гр+мяско/рыбка+супец немножко с хлебушком

18 кефир 200гр с печеньем,иногда творожок50гр, или тыква с яблоком вместо кефира

20,30 смесь или каша 200гр

ночью не едим совсем

Ночью и до утра ГВ

Встаем в 9  -9-30, завтрак (каша 150г) в 10 -   10-30

с 11-30 до 12-30 - спим часок

14-00 обед ( суп с мясом 150г)

16-00 полдник (фруктовое пюре 100г)

16-00 до 18-00 гуляем, спим на улице

19-00 ужин (овощи с мясом)

21-00 творог (100г) или кефир (150г)

23-00 отбой, ГВ

Руслан в 11 просыпается)