Поиск
в Питание от года до трех 14 лет

режим дня и питание-нужны ли коррективы?

Наше меню

Девушки, дайте, пожалуйста, совет. У нас такой режим в 1 год 1 месяц:

Если все в порядке, спали ночь нормально, то:

7.00 -7.30 - подъем

8.00 - завтрак( каша молочная, сыр, печенье)

8.00 - 12.00 - игры, беготня, мультики и т.д

12.00 - обед ( суп овощной, пюре овощное (или макароны, или немолочная каша) с мясом, сок, хлеб)

13.00 -??? дневной сон ( тут проблемы, может час поспать, может три, если час, то может спим еще вечером минут сорок) В любом случае:

16.00 - полдник( кефир, фрукты, печенье, творог)

17.00 -18.30 -прогулка

19.00 - ужин - то же, что и в обед( второе с мясом), сок

19.00-21.00- игры

21.00 - купание, отход ко сну

21.30-22.00 - кефир или молоко на ночь, сон

Ночью не кушаем

Вопрос такой. Мы спим без подгузника, я ставлю ночью несколько раз будильник, встаю, чтобы либо успеть посадить на горшок, либо поменять мокрые штаны. Приехала свекровь, советует постепенно отходить от молока на ночь, говорит, от этого дочка часто так писает( при этом под утро она вообще не дуется, только до трех-четырех). Вот я и думаю, можно ли нам отойти от питья перед сном, а ужин отодвинуть, скажем, на 20.00? Как вы думаете?

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
До полутора лет рекомендуется 5-ти разовое питание (5-е это ваш кефир или молоко на ночь).Может просто уменьшить его количество? Но ребенок еще очень не скоро перестанет писать ночью, даже после отмены молока.Это происходит ближе к 3 годам.
14.10.2011
Ответить
Может быть я неопытная мамаша, но я не понимаю зачем надо несколько раз вставать ночью и сажать ребенка на горшок.Есть же одноразовые пеленки,можно их подстелить в кроватку.Если я своего ночью на горшок посажу,то не представляю как он дальше спать будет.А я если не высплюсь,то злая как собака,весь день шиворот-навыворот.Такое конечно случается,но чтобы каждую ночь будильник ставить...И еще,это не по теме,но все таки вам не кажется,что гуляете вы маловато?
06.10.2011
Ответить
Моя спит дальше, как и спала, и даже когда меняю ей штаны. Она сама начинает просыпаться,если хочет писать.А ставлю будильник, потому что спим мы в разных комнатах, я могу просто не услышать.Конечно, я не всегда успеваю вовремя, бывает и четверо штанов за ночь поменяю.  А сколько вы гуляете?
06.10.2011
Ответить
Аааа,ну если она спит дальше,тогда нормально.Но 4 пары штанов за ночь-это по-моему многовато.Наш спит в памперсе,но очень редко в него писает.Чаще просыпается утром с сухим подгузником.А гуляем при хорошей погоде 2 раза по 2 часа,бывало и на 5 часов в парк уходили.Еду брали с собой.Зимой конечно не так много гуляем.
06.10.2011
Ответить
Видите, мы уж точно не сможем гулять столько.У нас специфика такая. Муж-военный, дома редко бывает, а дела переделать надо. Бывает, мы уходим на улицу в дневное время, но только для того, чтобы я закупилась в магазинах, оформила все бумаги, документы(сейчас перирд такой), а еще нужно приготовить дочке обед,полдник так как мы полностью отошли от баночек, приготовить мужу( на обед он приходит на час), еще ведь просит иногда побаловать(типа пирожки, а это тесто, начинка...)Ну вот так)
06.10.2011
Ответить
Аналогичная стуация. тоже муж военный и все на мне. Гулять 2 раза чисто физически не успеваю. Летом у бабушек гуляли часов по 5, потомучто, домашнюю работу, хождение по магазинам и прочие дела помогали делать родственники.  У нас точно такой же распорядок, только обед и полдник местами поменять, и гуляем мы 2 часа с 17 до 19. Часов в 10-11 иногда выходим, если куда сходить надо по делам или магазинам. Если возможно, советую и вам продлить прогулку на пол часика
06.10.2011
Ответить
 Я когда убрала кефир перед сном,перестал писать ночью ,но когда плохо ест днём,даю кефир на ночь и снова писает 1 раз ночью.Т.е.связано мочеиспускание с питьём перед сном
06.10.2011
Ответить
 АННА, То есть никаких видимых осложнений и изменений в показателях веса/роста не возникло? А как стали укладываться спать? моя, например, понимает, что когда ей дают бутылочку, значит, надо на боковую)
06.10.2011
Ответить
Сытнее кормлю в ужин и исключаю питьё после 19.00.Обильно пою в 1-ю половину дня.Не писает ночью.Укладываю в кровати маятник с колыбельными в  собственном исполнении
06.10.2011
Ответить
АННА, спасибо, вы дали мне хороший совет, я попробую. Я тоже пою колыбельную, при этом держу свою руку на ее плече, иначе чувствует, что меня нет и не спит. Еще соска спасает, не знаю, когда и как отучать будем(
06.10.2011
Ответить
я бы соки убрала...( pH сока, особенно детского, хуже чем pH пива)...
06.10.2011
Ответить
спасибо, но мне кажется, дело не в pH, а в количестве выпиваемой на ночь жидкости. 
06.10.2011
Ответить
не начь а в течение дня. норма воды (именно воды а не чая, супа, компота, сока) равна 30 мг  на кг веса. для любого организма, будь то детский, будть то взрослый. pH  я вам написала чтобы вы быстрее от сока отказались:)
06.10.2011
Ответить
Про витамины Знакомимся