Прошедший год, открытия, инсайты, наблюдения.
Вот и стукнул мне очередной годок ))) Время подвести итоги! Принёс мне несколько интересных открытий. Моих личных... Если в пяти словах - Драма, Неравенство, Сопротивление, Лояльность, Состояние.
Драма. Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых всегда какой-то наворот в жизни? Вроде смотришь со стороны всё у них неплохо, а они в вечной какой-то закрученности, напряжении и надрыве? Вот и у меня похоже, не то что в вечном, но местами совсем ненужном драматизме. Словно какая-то пружина разжалась внутри и стала замечать, что вот тут я накручиваю, а там драматизирую, а зачем? Словно как ментальная привычка... Ненужная уже и вообще даже не моя. Досталась мне видимо по наследству. После обнаружения этого явления, моим девизом на некоторое время стали слова: - Иди и делай, остальное подтянется. Даже если не уверена, даже, если сомнения, по-другому никак. Иначе можно просидеть долго, ожидая подходящего времени, которое возможно никогда и не настанет. Потому что из привычки драматизировать, цели становятся недостижимыми, неприступными, любые дела обреченными на неуспех и вообще страшно!
Неравенство/равенство - эта тема еще актуальна и пока только началась. В процессе освоения. Существует некий идеал, представление о равенстве. Равноправные партнеры, вместе принимают решения, вместе им следуют. Если речь про брак, например. И эта идея о равенстве иногда очень мешает. Начинаешь или себя подгонять под неё или партнера. В итоге никто не вписывается, все чувствуют вину. Потому что про неравенство даже страшно думать - это о-ё-ёй как не вписывается в кодекс хорошей девочки и хорошей женушки... Страшно до жути. А вдруг все увидють? А вдруг бросют-прогонют, такую бабу, которая иногда рулит? Это ничего что баба "сливается" так не страшно, а вот рулящая баба, гораздо страшнее и самой бабе тоже кстати страшно!
Сопротивление - огромная-преогромная тема, связанная с драмой. Потому что драма чаще всего прикрывает сопротивление! Не случайно инсайт о драме, пришел именно в связи с осознанием сопротивления на уровне тела. За что, кстати, огромное спасибо телесно-ориентированному тренеру Марианне Башкировой. Есть некий поток, процесс, жизне... блин, как это сформулировать - жизневания ))) И вот в этом жизневании есть какие-то явления, которые вызывают опасения. Или страшно или просто скучно и не хочется. Например, с работой. Хочется, чтобы ее было побольше, но не хочется сложной и ехать далеко. И вот на поверхности человек "хочет" типа, а его бессознательная, детская часть "не хочет", просто так вот не хочет напрягаться - нафиг надо, мне и так прекрасно! Сопротивление создается сильнейшее, но абсолютно незаметное для человека. Можно даже заболеть по-настоящему - какой-то типа вирус у меня (или хронь обострить). - Мне отдохнуть надо, идите мимо, все кто пытается меня напрячь, вы что не видите, я болею? Это святое состояние! Это значит я уязвим и износился! И даже работать не могу, хотя очень хочу! Вот всё это, со всеми стадиями в комплекте, прям четко ощутилось и увиделось на этом году. Сопротивление вышло вперёд с красным флагом и пришлось с ним разбираться. Бороться с ним невозможно, но его можно отлавливать и уговаривать обходиться без излишней драмы.
Кстати сопротивление отлично умеет поднимать давление и устраивать мигрени. А еще всякие "случайности". Оно справляется с этим так же неплохо как чувство вины. Потому что там, где оно проходит возникает напряжение. Все явления связаны с амбивалентностью, с двумя сторонами.
Если есть машина, кроме комфорта она еще принесет расходы, возню со страховкой, сменой резины, там что-то будет ломаться иногда. Дети - это куча обязанностей расходов, они болеют и вообще несвобода, отсутствие личного времени, пространства! А еще в сад водить, потом в школу и т.д. и т.п. Иметь своё жилье круто! Но и тут поджидают всякие риски, ипотека, ремонт, неудобный район, жуткие соседи. Сознание видит позитивное, подсознание сопротивляется. Если сопротивления больше, страстно-желаемое становиться недостижимым, по мнению сознания в силу объективных причин. Выход в том, чтобы сказать "да" явлению, не разделяя на плохое и хорошее.
Лояльность. Вообще штука хорошая, но иногда неправильно понимается и начинает мешать... Разрастается, загораживает свет. Из лояльности мы делаем очень многое, а иногда даже живём. Например, из лояльности к партнеру женщина даже может бессознательно тормозить свою карьеру, талант, духовное развитие или любое другое, ей нужное, нечто. Даже свою внешность, стараясь остаться серой мышкой, потому что "муж не одобрит". Хотя часто это просто ощущение, не связанное с реальным мужем, а живущее внутри, как неоспоримый факт (интроект). Не только женщина, но женщины весьма склонны к этому. А лояльность своим родителям, тем ролям в которых они хотят нас видеть, вообще "вечная" тема. Сколько браков разрушено из-за этой кривой, замаскированной под разные причины, штуковины.
Состояние. Ключевая вещь. Когда-то был Зеланд и после него было много чего еще, но "дошло" только в этом году! Прежде всего важно войти в резонанс со своим внутренним пространством. Есть что-то внутри нас, разные учения именуют его разными терминами. Можно представить это как некую струну, музыкальный инструмент. У каждого он отзывается и настроен на что-то своё. И у каждого есть моменты, когда он входил в этот резонанс, даже, если не помнит или не понимает. А дети так вообще живут. Чем реже это случается, тем меньше ресурса, меньше ощущения полноты жизни. Например, это может быть падающий за окном мягкий снег. Огромные хлопья кружатся в свете фонаря и вдруг раз, и вот оно, это состояние беспричинного ощущения счастья. Никакие вещи и достижения не приносят его и кажутся погоней чтобы заполнить пустоту. А звук ситары в наполненном запахом моря, воздухе, приносит. Важно найти свою точку входа в резонанс и следить чтобы получать этого резонанса достаточно, хотя бы минуту в день. Если больше не получается. Часто можно встретить рекомендацию - делайте что-то для себя! Это так... Найти это "что-то" уже пол дела. И не всегда это тренажерный зал)) Есть человек, как центр своего пространства и есть то, что расходиться от него, как круги от соприкосновения с водой или как свет от источника. Вот эти волны и есть состояние, которое транслируется во вне, как от антенны. И возвращается оно же. Чем наполнить своё пространство - это решение на пути, к которому часто стоят Драма, Сопротивление и иногда, даже Лояльность!
