Школа для нас)))

У нас в Твери самые лучшие курсы - в 5ой ЖК (на Шмидта). Лекции читает акушерка Александрова Г.А., также проводятся занятия фитнесом для Б. (тренировки и танец живота), занятия в бассейне по желанию. Я ходила, очень-очень понравилось, узнала много полезного, важного (о грудном вскармливании в частности). И самое главное - морально и физически подготовят к родам, к послеродовому периоду. В общем, я советую вам обязательно походить. А танец живота это вообще супер =) Там еще тренеры выпускной устраивают в конце курсов )))))) Полный курс занятий длится 2 мес., ходить можно с 16 нед. В декабре-январе оплата была 150 р. за занятие (лекция+фитнес). Группа наших курсов вконтакте: http://vkontakte.ru/club15106552 Добро пожаловать!

Я завтра первый раз пойду на подготовительный курс к родам. При записи на него мне дали книжку со всеми курсами "Школы родителей" при больнице. Там есть до- и послеродовые курсы. До- это аквафит в бассейне,всякие курсы для оказания первой помощи ребёнку,подготовка к родам и аэробика для беременных. После- : курс грудного вскармливания, плавание с детьми, массаж грудничков и восстановление после родов -пилатес ( приходить тоже можно с детьми). Вот думаю, что же мне ещё выбрать из этого. Большинство курсов оплачивает мед.страховка.

похудеть навсегда с такой мысль сегодня села на диету :-)

у нас на курсы для беременных начинают от 30 недели, просто дают направление и ходи по выходным. на фитнес и плавание не всем можно)