Я, как любитель руккулы, могу есть её бесконечно) И конечно во время похудания - это моя палочка-выручалочка, да притом ещё и вкусная. Мясо тоже надо есть, так как у меня не диета, а именно правильное питание. Так что приступим - Что у меня сегодня на обед: индейка под йогуртом малообезжиренным и салат с руккулой, перцем, фетой и помидорами черри . И конечно всё это с солью, перцем чёрным и паприкой;) Ням-ням...
