Поиск
2 года

Сон малыша

Мамочки, задавайте вопросы по сна вашего малыша, буду рада помочь советом!

Я сертифицированный консультант по детскому сна и мама!

21
Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Здравствуйте, не знаю, активна ли данная запись, но рискну задать свой вопрос Дочке 10,5 месяцев, ГВ, скачок развития закончился несколько дней назад (очень страдал сон и, следовательно, я 😅). До скачка просыпалась на кормление за ночь 3-4 раза, были отдельные дни, когда просыпалась только 1 раз). Первые 4-5 часов ночного сна обычно спала беспробудно, далее просыпалась каждые два часа. Сейчас тоже всё возвращается в своё русло, первые несколько часов спит, далее каждые 2 часа нужно к ней вставать (просыпается, плачет, если не прийти, дальше плачет сильнее, не успокаивается сама). В связи с этим вопрос: по какой причине могут быть такие частые пробуждения во второй половине ночи? Ведь первую половину спит хорошо, если просыпается, может сесть и даже встать на несколько секунд, потом ложится и засыпает дальше. Я так понимаю, продлять сон умеет.
08.10.2025
Ответить
Х, здравствуйте) к сожалению, не вижу ваш режим (цифры вб, дс) , поэтому не могу сказать точно. Частыми причинами пробуждений во второй половине ночи является маленькое суммарное ВБ - недогул, голод
09.10.2025
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну, ВБ в сумме за день выходит 12-12,5 часов (меньше прям не хочет, не уложить), сейчас бодрствуем примерно так: 3,5, 4, 5 часов. Заметила, если перед ночным стараюсь меньше время сделать, - капризничает, сложнее уложить и просыпается чаще, через каждые 2-3 часа всю ночь. То есть растягивание времени с утра в первое ВБ не снижает ВБ перед ночью, а просто растёт общее ВБ за день. 1ДС - 1 час, 2ДС 40 минут. Бужу сама каждый раз, так как спать может и по два часа, тогда в ночь вообще будем уходить действительно ночью…
18.10.2025
Ответить
Х, если бы я работала с режимом, то внесла бы следующие коррективы- потихоньку по 5 минут увеличивала бы первое вб (оно уже очень маленькое для данного возраста). Сейчас наблюдается дисбаланс между 1 и последним отрезками вб. Получается недогул по 1 вб, перегул по последнему (отсюда ЧНП). Разница между 1 и последний вб не должна быть такой огромной. Для сокращения последнего ВБ можно попробовать урезать второй сон, делать его уже 30 минут. Но делать это уже тогда, когда первое вб нарастите
18.10.2025
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну, спасибо 🙏🏼 А что скажете по поводу времени дневных снов? Сколько читаю, везде советуют 2-3 часа суммарно, но если дочь столько спит днём, то с укладыванием возникают проблемы. Сейчас спит 1:40, если ещё урезать второй сон… 1:30 не слишком мало?
18.10.2025
Ответить
Х, 2-3 часа суммарно прям много. Тогда на ночной сон будет оставаться меньше часов, а ночной сон по своим функциям и структуре намного важнее. Первый сон должен быть чуть длиннее- 1.20 хотя бы, второй 30-40 минут.
20.10.2025
Ответить
Добрый день! Сыну 1 и 11. Просыпается ночью по 1-2 раза, подкачиваем на руках и обратно спит. К сожалению не научили самозасыпанию, приходится носить на руках. Примерно раз в 2 недели просыпается в 3-5 часов ночи и усыпить его не удаётся, пока два часа не отгуляет - не заснёт. После таких гуляний обычно следующую ночь спит хорошо. Режим такой: 7:00 подъем 12:30 - 15:00 - дневной сон 21:45 начинаем усыплять, засыпает примерно плюс минус в 22:20. Если раньше начать укладывать, то дольше не засыпает. На улице гуляет активно, дома тоже подвижные игры, перед сном чтение и колыбельные. Вопрос- почему случаются такие эпизодические ночные гуляний по 2 часа? Есть ли ошибка в режиме?
12.10.2025
Ответить
Даняша, здравствуйте! спасибо за вопрос. после года возможны ночные гуляния из-за перегула/ перевозбуждения (до года мы обычно рассматриваем ночное гуляние исключительно как недогул днем). по режиму- достаточно короткое первое ВБ для вашего возраста, а второе вон какое огромное под 7 с половиной часов. сразу получается дисбаланс - разница между 1 и 2 отрезком ВБ почти 2 часа. стараемся делать разницу между ними хотя бы час) Возможно, ребенку многовато второго такого длинного отрезка ВБ и он ночью просыпается от прилива кортизола так скажем. Но если в день, после которого было нчонрое гуляние, ребенок сильно недогулял и переспал ДС, то скорее из-за недогула гуляет. ДС я бы уже делала не более 2 часов, растянула бы первое ВБ, тогда и второе сократится. Но плавно по 10 минут бы прибавляла первое ВБ,сокращая ДС
12.10.2025
Ответить
Добрый вечер! 10м18 дней дочка, ночь на ГВ, утром днем прикорм иногда ГВ. с 10м15дн началась проблема со сном, не уходит в ночь по 6-7 часов. Первое ВБ 2-3 часа. Иногда не спит второй сон, как сегодня в 9 встали, 12:20-13:40 поспали (будила) далее уже только в ночь через 6 ч20 мин в 20:00. И потом просыпалась каждые 30-40мин со слезами истерикой, думаю перегул дал о себе знать... Что это? скачок роста? или сброс 1ого сна, но первое ВБ не выдерживает долго, максимму 3ч30 мин. Завтра планирую разбудить в 7 утра. Надеюсь на изменения в режиме! Помогите :)
27.12.2024
Ответить
Здравствуйте. Малыш 9 месяцев, полностью гв и прикорм. Почти с рождения просыпается очень часто по ночам, чтобы покушать. Чем старше становился, тем чаще стал просыпаться. Просыпается почти каждые полтора-два часа. Без груди дальше заснуть не может. Он просыпается, открывает глаза,и сразу садится и ждёт когда я дам грудь, если долго не даю то начинает плакать. На груди сразу же засыпает. Как я поняла он просто не умеет продлевать свой сон без груди. Нормально ли просыпаться так часто? Можно ли как то приучить малыша продлевать сон самостоятельно и не просыпаться ночью?
21.02.2024
Ответить
Люда, здравствуйте! Не норма просыпаться так часто ночью, в особенности садиться и просить грудь (то есть заснуть ребенок может только так). У ребенка нет хорошего давления сна ночью. Причин может быть много, но предположу, что ребенок недогуливает (сразу скажу, что я за индивидуальные нормы ребенка, а не табличные) или пересыпает дс. Может быть совокупность причин Хорошим режимом по инд нормам ребенка можно добиться качественного сна ночью, с пробуждениями на кормления) то есть тут причина не только в ассоциации грудь-сон, но и в режиме, это явно большк рассказываю в рамках консультации или сопровождения) https://instagram.com/anastasia_bubentsova?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==&utm_source=qr
23.02.2024
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну, спасибо большое. Стараюсь придерживаться режима с рождения. Сейчас подъем утром в 8:00, дневной сон в 11:00 примерно до 12:30 - 13:00. Следующий сон в 16:00 до 17:30-18:00. Укладываемся в ночь в 21:00
23.02.2024
Ответить
Люда, ну да отрезки между снами маловаты, плюс очень длинный вечерний сон. Попробуйте сократить сначала его. Сделать сначала час, а лучше 40 минут. Ночи станут лучше
24.02.2024
Ответить
Здравствуйте, ребенок 2,5 месяца ни в какую не засыпает через час бодрствования, везде пишут надо уложить спать, а как это сделать если ребенок ни в какую глаза не закрывает, не говорят 😜
21.02.2024
Ответить
A S, здравствуйте, ребенок скорее всего еще не хочет спать. И нет такого правила, что нужно обязательно уложить через 1 час. В 2.5 мес уже можно придерживаться возрастных значений для 3 месячных. Вб может быть в диапазоне 1.20-1.40 наблюдайте признаки усталости в этом диапазоне и укладывайте. никогда не укладывайте через плач и сопротивления, если они начались с началом укладывания (накопится недогул)
21.02.2024
Ответить
Анастасия Бубенцова, спасибо! еще такой вопрос: это нормально что у ребенка пропала ассоциация грудь-сон? Теперь засыпает только если сильно качать(
22.02.2024
Ответить
A S, пока ребенок не хочет спать просто у вас это видно. Даже на груди не засыпает и сильно качаете. Так что мой ответ нет) не нормально) дайте ему гулять больше)
22.02.2024
Ответить
Анастасия Бубенцова, спасибо! Оказалось что ребенок хочет спать через 1 ч 20 минут, засыпает быстро и без истерик)
23.02.2024
Ответить
A S, рада, что у вас получилось! Здесь еще больше информации про детский сон https://instagram.com/anastasia_bubentsova?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==&utm_source=qr
23.02.2024
Ответить
Добрый день) Сколько будет стоить Ваша консультация?
21.02.2024
Ответить
Арлекина, здравствуйте! Консультация 2000 (с обратной связью через неделю 2500) Сопровождение: 1 неделя - 3000, 2 недели- 4500, 3 недели - 6000, 5 недель- 8500. https://instagram.com/anastasia_bubentsova?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==&utm_source=qr
21.02.2024
Ответить
Сон малышей