5 причин частых ночных пробуждений

Вот 5 причин ночных пробуждений👇🏻

Дарю гайд «Причины частых ночных пробуждений» 💔

1️⃣ Неподходящий режим (низкое давление сна из-за недогула/ перегула/ нестабильного суточного сна

2️⃣ Питание (актуально с 7-8 мес) - малыш просыпается ночью от голода

3️⃣ Ассоциация - ребенок не может продлить себе сон самостоятельно из-за сильной ассоциации (грудь, укачивание, мама рядом)

4️⃣ Условия сна - ребенку жарко, холодно, светло, шумно (особенно актуально под утро)

5️⃣ Ребенку было много активного ВБ перед сном, его не расслаблили. Зависит от темперамента (пишите пришлю тест на его определение)

Дорогие мамы, если есть вопросы по сну вашего ребенка , то вы можете его задать🫶