девочки,советуйте,плиз!я после кесарева.скоро будет два месяца.а на живот свой смотреть не могу,бесит прям!!!!!большой такой остался,да еще и шрам!сам шрам аккуратненький,маленький красивый,а вот пузо прям над шрамом висит и меня раздражает.и вот хочу спросить,есть ли эффективные крема или еще что,чтоб его без каких либо нагрузок убрать,т.к.мне еще где то пол года нельзя физ.нагрузок.это че я стока времени с таким момоном гонять буду,а там ведь лето уже.я думаю может так из-за кесарева,там ведь мышцы все повредили,теперь хер восстановишь наверно.прям расстраиваюсь.
Москва
Нужно было бандаж носить сразу. Я не снимала бандаж месяца 2, потом купила компрессионный комбез. Живот вернулся на прежнее место, как после первого кесарва стал. Висит совсем чуток, почти не видно.
0
27.01.2011
Ответить
у на дома как в печке,а из-за ляльки форточки не распахнешь((((а я уже в нем вонять начинаю))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
0
27.01.2011
Ответить
Москва
У меня кесарево было, покупала послеоперационный бандаж. Но думаю, что он подходит и после ЕР. Если будете брать, то нужно размер = объему бедер.
0
27.01.2011
Ответить
Москва
Конечно сразу берите, мы надевали сразу, как разрешили вставать. У меня ОБ как был добеременный, так и остался. Но покупала я его месяцев в 7 бер. И чулки компрессионные берите сразу, без них нам не разрешали вставать. Ну или бинты эластичные. Вообще, в чулках уже прям на операцию надо идти. У меня небыло, сильно ругали, перетянули ноги бинтами. Потом муж принес, переодели.
0
27.01.2011
Ответить
мне так в роддоме сказали.шов на матке типо еще только через три четыре месяца рассосется.а про жопу,это в точку,у меня так же))))))))))
0
27.01.2011
Ответить
Казань
странно,мне сказали только про полотора месяца (тож КС)...я планирую со следующей недели "брать себя в руки" лето ж скоро...
0
27.01.2011
Ответить
вот и я про тоже,лето,млин
мне про полтора сказали,что секс и ванна,а физ нагрузки типо долго нельзя((((((((я бы ща как обруч покрутила тока.)))))а ты как собираешься заниматься,качать?
мне про полтора сказали,что секс и ванна,а физ нагрузки типо долго нельзя((((((((я бы ща как обруч покрутила тока.)))))а ты как собираешься заниматься,качать?
0
27.01.2011
Ответить
Казань
ну я раньше спортом занималась...у меня как бы свой метод
первую неделю как бы разминка-наклоны,"выпады"-это обязательно-и не вредно,а попа как орех... приседание-чтобы мышцы не в шоке были
со второй недели прибавляю пресс и отжимание от коленок-кол-во сугубо индивидуально,но главное,чтоб не перенапрячься
третью неделю тож самое,но увеличиваю количество приседаний-пресса-отжимания на пять
и так каждую неделю-прибавляем,если чувствуешь,что можешь больше,прибавляешь больше...и уже со временем переходим на отжимание полное...
отжимание-для груди-самая клевая штука! ну как то так! а ка потеплеет, хочу еще бегом заняться...к лету хочу фигуру,чтоб в шортах ходить
0
27.01.2011
Ответить
обалдеть!молодец такая!!!надо тоже заняться тогда.
а еще вопросик,у тебя поясница после спиналки не болит?я вот до сих пор мучаюсь,говорят так после нее у многих(((
а еще вопросик,у тебя поясница после спиналки не болит?я вот до сих пор мучаюсь,говорят так после нее у многих(((
0
27.01.2011
Ответить
Казань
да да...даж пост накатала...только это у меня не давно началось и в ноги отдает...
но я это ссылаю на то,что малышиков наших таскаем-мне пояс магнитный помог, а если нет такого,то помажь мазью...
0
27.01.2011
Ответить
у меня в правую ногу отдает,немеет как-будто.в наклонку вообще ни чего делать не могу. и когда укол этот делали,два раза в ногу как прострелит,как током,я думала,все,капец!!!)))
ты тоже в первом рожала?
ты тоже в первом рожала?
0
27.01.2011
Ответить
Казань
ага...в первом,ток по договору...а я не помню ощущения после укола...
а спина болит просто жесть...нужно работать над ней...
а у тебя с первой дочей так не было???
0
27.01.2011
Ответить
нет.мне просто многие говорят и читала я что от этого укола может быть такое побочное действие.у меня у крестной после этого укола пол года спина болела,а у знакомой подруга с этим уколом рожала,она больше 10 мин стоять не может,ей посидеть надо.
0
27.01.2011
Ответить
я не послеродовым,а послеоперационным,он еще сильнее утягивает,но долго я в нем не продержалась.
0
27.01.2011
Ответить
Москва
а вот и зря,купи корсет корректирующий и носи,чем дольше носишь тем лучше(лучше вообще круглосуточно)
0
27.01.2011
Ответить
он мне от болей оч помог.а как они хоть выглядят то?незнаешь ссылочку где глянуть можно?я щас еще сама прогуглю))))пасиб
0
27.01.2011
Ответить
ага,спасибо большое.я вот только думаю,корректируюшие,они ж наверно только внешне корректируют,может компрессионный лучше будет?
0
27.01.2011
Ответить
Альметьевск
http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/5516
передача была про корсеты
0
27.01.2011
Ответить
Москва
похудеть не поможет но подтянуть кожу и обвисший живот после родов поможет
0
27.01.2011
Ответить
Новороссийск
Вообще у всех всё индивидуально..с животом.У меня он ещё хуже стал после КС.и смотрю что это навсегда..мышцы так подрезалиииии.он у меня так был не очень.т.к в юности я была пышкой,потом похудела,животик висел,кожа вся в растяжках.так вот жила,родила ещё всё хуже стало.Вот купила шорты утягивающие вод одежду,конечно скрывается чуть дефект,хотя б временноДля спины..Советую тебе на гимнастическом мяче заниматься.купила в хорошем спортивном магазине,огромный.Для спины супер.Советую всем.Очень укрепляет все мышцы,даже самые глубокие.после занятий мячом,лежа на полу легче стала растяжку позвоночника делать.
0
29.01.2011
Ответить
я вот об этом мяче подумываю для бебика,щас наверно точно брать надо,вдвоем скакать будем,раз полезно)))))))))))))))))))))))
0
29.01.2011
Ответить
