Послеродовое восстановление

Добрый день! Было плановое кесарево 6 июня, недели две были выделения, потом еще неделю уже почти не было и если были, то светло-желтого цвета. А 4 июля стал время от времени ныть низ живота и появились выделения похожие на скудные месячные. Вот уже третий день так, и слегка ноет живот. По ощущениям все как раньше в первые дни М., но уж слишком они

Почти 5 месяцев после родов, раньше была энергия, я скинула вес после родов , сейчас волосопад с головы, мои волосы везде, я чуть прибавила 2кг, сил нет воооообще, ногти тонкие аж в лампе щипят когда делают маникюр…. зуб на половину сломался. Как придти в себя, какие витамины попить для энергии? Ведь я с ребенком одна весь день, сплю ночью, спим ин

Родила почти 4 месяца назад, набрала 25 кг, сейчас почти все скинула, но кожа.. растяжки большие на бедрах, на попе, даже на икрах. На кожа растянута + какие то бесцветные растяжки, как шрамы с небольшим углублением. Жесть :)

Думаю, можно ли что то сделать? Хотя бы улучшить ситуацию.. или просто смириться с этим всем

Лайфхак, как за ужином съесть плюс-минус нихрена калорий и ноль углей😅

День был - редкостный писец. Сын бойкотировал сон как явление 🥲 держалась на морально волевых, на удивление даже углеводов не переела...

Тут прекрасно все, особенно сырники с ужин 😋 кто еще любит концепцию "завтрак-в-ужин"?

На завтрак - пшенка 😋 со взбитым яйцом, корицей и маслом. Сыры, груша, малина в шоколаде на десерт, кофе.

Отдельным постом пишу еще про узи. В прошлый месяц у меня нашли кисту в яичнике после овуляции. Сейчас её уже нет, хоть она и была большая 🙏🏻

Есть другие вопросы и проблемы.

В нижнем сегменте матки (у рубца) определяется ниша 7*3*9 мм со сгустком 4*2 мм. И эти сгустки у меня потом выходят по среди цикла 🙈😢

С яичниками все в порядке 🙏🏻

Хорошо коне

Здравствуйте!

такая щепетильная тема …

в общем в чем заключается моя тревожность , 20.06.2026 я родила дочь весом 2940 не большая , беременность по счету 3, случилось так что через неделю после родов мы не удержались с мужем и произошел па … Все прошло вроде не плохо мне было не больно , но заметила что муж как то не особо в восторге , задала ему во