Вес 60,8 кг, прибавка 12,1 кг.

Тощак 4,4. Вес 😍 кефир с орехами на ночь дал -800 гр на утро, обожаю.

Тощак 4,7.

Старательно добавляла в завтрак сливочное масло, но не помогло🥲да поняла я уже все с пшенкой, поняла...

Кефир с орехами на ночь - мой любимый противоотечный лайфхак. На утро -800 г😅

Тощак 4,7.

День под названием "сплошные углеводы, чень мало белка". Блины с протеином в ужин - форсНажор 😅 их, кстати, за кадром съедено чуть больше, чем на фото.

Тощак 4,9.

В целом норм рацион получился, разве что маловато по углеводам. Но вес потопал вверх, рано я рожать собралась 😅

37 недель и 2 дня, официально вступили в срок доношенности. Кто там обвинял меня в излишней стройности и просил фото в профиль - вот😅 пуз-арбуз на месте, мягкие бочка ждут своего волчка - все как положено 😅

Тощак 4,6. После завтрака скорее всего глюк с сахаром - руки были все в масле для ногтей, мыла с мылом, но могло попасть) через 2 часа уже все ок.

Продолжаем, в том же формате. Итак, вещи для себя.

Вариант 1 - "базовый минимум":

Итак, мой список (в трех вариантах!):

1 версия - "базовый минимум":

Тощак 5,0, после завтрака 5,6. Жара спадает, нормальный рацион возвращается)))

Ох, сегодня я на плохом рационе)))

На сахар забила напрочь. Пока жара - на вредном, хочется только простых углеводов: сахара, молочки, фруктов. Кто я такая, чтобы спорить с организмом?))

Ну и фастфуд после визита к доктору, у всех же такая традиция? 😅 шучу. На самом деле, сползала уже в обморок, а это было самое быстрое пожрац по пути.

По менструации сегодня ровно 37 (по 1 скринингу пока без двух дней, по третьему и того меньше), от зачатия ровно 8 месяцев) всегда любила математику...

В общем, я считаю, что доносила. Теперь пусть сын выбирает дату по вкусу))

Тощак 4,9. За кадром еще стакан ряженки...

Вы как там, девочки? Хоть у кого-нибудь жара отбила аппетит? Лично у меня - нет 😅

Тощак 4,9. Глюкометр с собой не брала, после ужина вырубилась от усталости...

Всю ночь страдала от жары и поясницы, очень старалась не родить - еще балконы не мыты, пеленки не глажены 😅

От так вот) Делаем ставки: еще пару недель или пару часов? 😅 В первых родах не отходила, пока акушерка на полном раскрытии её не вытащила.

По менструации срок 36,5, по 1-му скринингу - 36,3.

Отошла по дороге на ДОД в Ворохобова, считаю - хороший знак, верной дорогой идете, товарищи 😅😅😅

Ну наконец-то душенька моя довольна знакомством с роддомом! Начиная с ярко-желтой хирургички доулы, которая вела встречу, заканчивая отличной кофемашиной в холле. Ну и надо ли говорить, что беседа с врачом и ответы на мои вопросы меня полностью удовлетворили ❤️