Поиск по сайту
Найти
Войти
Все сообщества
Полезные статьи
Зачатие
Беременность
Всё о детях
Не только мама
Мам, ты молодец
Белка Летяга
38 лет
Москва, Россия
На сайте с 06.10.2025, последнее посещение — 7 часов назад
Добавить заметку
Белка Летяга
Москва
Сохранить
Удалить заметку
323
записи
16
друзей
65
подписчиков
Добавить в друзья
Сообщение
Записи
Поиск
Активность
Архив
Год
2025
2026
Месяц
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Выбрать все
Редактировать
ПроПитание
Вчера без активности. Деть сильно истерил вечером, поэтому несанкционированная банка пива вне пробежки. На ужин рыба - проверяем реакцию, пока замечена только красная до корки жопа...
ПроПитание
Попытка доесть шарлотку. Не удалась 😅 За кадром еще миска творога со сгущенкой bombbar. Из активности - долгая прогулка, растяжка, немножечко турник (пытаюсь укрепить свой никакущий хват).
ПроПитание
Рацион "на идеальном", можно сказать - углеводная загрузка 😅 Зарядка + беговая интервальная 5 км.
ПроПитание
Из активности только истерика и прогулка. Спала часа 2, ночь не задалась, день - тоже...
ПроПитание
Сын расстралался на штрудель. В комментах - поздний ужин 😅 Активность - пробежка 2 км с коляской.
ПроПитание
Из активности небольшая зарядка, прогулка и чуточку поболталась на турнике в парке 🤪 опять без нормального ужина, ну не хочется мне вечером...
ПроПитание
Ездили к свекрови. В ужин отчаянно пыталась добрать белок протеином 😅 ну и лайтово побегала.
ПроПитание
Крабового салата в ужине было раза в 2 побольше, и тарталеток было 3 😅 ну никак на двух не смогла остановиться... Вес...вы тоже это видите? 😭
ПроПитание
Впервые за овердохрена лет купила молочный коктейль... В принципе, можно ещё столько же лет их не пить 😅
ПроПитание
Пробежка 2 км с коляской.
ПроПитание
За кадром по-мелочи: кусочек арбуза, немного винограда - за еду не считается 😅
ПроПитание
Приезжали подружки, привезли шарлотку, которая осталась за кадром)
ПроПитание
Кажется, я вчера решила нагрешить по полной и пожарила на ночь картошку...с грибами... Желчный пузырь сказал, что я - идиотка, потому спали мы с ним на всякий случай с тазиком в обнимку 🥲
4 месяца
Пишу с опозданием в 3 дня)
ПроПитание
В субботу (вес 48,2 кг) сфоткала только завтрак: под настроение была розовая каша 😅 Остальное за день была белиберда: макдачка, батончики, из приличного только тыквенный суп на ужин.
ПроБег
Сгоняла вчера на личник! 3 км за 17:15 мин., темп 5:44 мин./км, место 556 из 1988 участниц.
ПроПитание
Так-с, я посчитала, ловите КБЖУ волшебной шоколадной каши под катом:
ПроПитание
Добирала белок за вчера 😅
ПроПитание
Увидела еще -100 г на весах, решила съесть за день недельную норму углеводов 😅 потом еще догонялась шарлоткой, муж в ночи испек - невероятно вкусно... Белка оч мало 🥲
Лактация...
Я не знаю, почему, но сегодня какая-то акция "накорми друга". С ночи заливаюсь молоком. Завтра ребзе 4 месяца, а я стерилизую молокоотсос и кидаю в стирку третий топ за день 🥲 ночью спала плохо, чувствовала себя коровой недоенной. Надо спросить у мужа, не мычала ли в полудрёме... У меня такое бывало только с пива, но вчера я пиво не пила! Просто пе
Выбрано 0 записей
Категория в дневнике
Без категории
Элемент не найден
Список пуст
Запись видят
Все
Все
Только я
Друзья
Элемент не найден
Список пуст
Не для прямой речи
Отключить комментирование
Комментарии видны только мне
Применить
Удалить 0 записей?
Удалить
Не надо
Тим
15 лет 9 месяцев
Ян
4 месяца 17 дней
