Лайфхак, как за ужином съесть плюс-минус нихрена калорий и ноль углей😅

День был - редкостный писец. Сын бойкотировал сон как явление 🥲 держалась на морально волевых, на удивление даже углеводов не переела...

Круассану моего сердца уже месяц 🥹

Тут прекрасно все, особенно сырники с ужин 😋 кто еще любит концепцию "завтрак-в-ужин"?

На завтрак - пшенка 😋 со взбитым яйцом, корицей и маслом. Сыры, груша, малина в шоколаде на десерт, кофе.

Ну сегодня "работа над ошибками" 😅

Встала поздно, поэтому завтрак обильный и сытный.

Рацион на идеальном))) и даже булочка на прогулке была вполне санкционирована. Но поздним вечером что-то пошло не так...

Первый завтрак был отличным (сто лет не ела плавленный сыр!). А вот второй...оладушки, жареные фактически во фритюре - это свекровь удружила моему желчному пузырю😅

Вчера без прогулки. Полночи корчилась от боли - застудила тройничный нерв. Потом весь день пыталась поспать, но так и не уснула...

Вес 52,4 кг (добеременный ~47-48). Одни добеременные джинсы сошлись, ура! Большой день 😅 животик, конечно, еще дрябленький, отечный и немного толстенький. Хоумфото, сорян 😅