Мама мальчика (9 месяцев), планирую беременность
Москва
55!
Урааа! Я стала отличницей! Ровно две пятерки я увидела сегодня на весах! Я и подумать не могла, да и не ожидала, что такие чудеса может сотворить РЫБА! Последние недели полторы на ужин я каждый день ем рыбу (запеченную в фольге, рукаве или вареную на пару). При чем ем не в тягость а в удовольствие, потому, что я ее просто обожаю. Любую. Стал для меня открытием рядом с домом рыбный магазин, какую только рыбу мы не перепробовали с мужем, начиная с обычного хека, минтая, заканчивая акулой и камбалой. И муж приколося, хотя раньше говорил :"Лучшая рыба- это МЯ-Я-ЯСО", а теперь со мной ест, да еще в сортах стал разбираться.
Короче ВСЕМ ВСЕМ советую есть РРРРРЫЫЫЫЫЫЫЫБУ! (но желательно не пересоленную селедку и не жареную).
Короче ВСЕМ ВСЕМ советую есть РРРРРЫЫЫЫЫЫЫЫБУ! (но желательно не пересоленную селедку и не жареную).
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
была мертвая точка 57. месяца полтора стоял вес. а потом стала есть рыбу на ужин. а все давай уходить 

0
26.05.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Урай
Круто, а у меня 58-59, надо 49...тож чтоли начать...))))
0
26.05.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
давай - давай. только я ужинаю не позже 17-18 часов. и ем рыбу не с гарниром, а с салатом. или с капустой в любом виде.желательно конечно и зарядку делать, но в последние дни я приболела и не делала, а вес все равно ушел. странно даже самой.
0
26.05.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
ложусь где то в 10. стараюсь не позже! тк сына спать укладываю в 8, 8-30. Сон тоже очень очень важен при похудении. чем лучше высыпаюсь, тем меньше веса.
0
26.05.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
кстати я сейчас в Минске живу (раньше в Москве), так вот у нас на час меньше чем в России ))))
0
26.05.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Урай
Спасть я имею виду))) Просто я не раньше двух ночи, и после 6 не есть немогу...((((
0
26.05.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Белгород
о! нужно попробовать.я рыбку люблю!
0
26.05.2010
Ответить