Антилопа

Шнурки — это то, без чего не мыслится современная обувь. Мы привыкли развызывать и завязывать шнурки, учимся шнуровать обувь с детства и существуют даже поклонники обуви на шнурках, так как считается, что она дольше служит. Но что мы знаем об этом изобретении? Давайте разберемся.

Оказывается, шнурки стали популярны только XX веке, до этого была распространена обувь без шнурков либо с различными пряжками или пуговицами. При этом шнурки использовались в глубокой древности, допустим, чтобы надёжно удержать на ноге сандалии. Современный конкурент шнурков — застежка-липучка, о которой мы не так давно писали (http://www.antilopa.ru/newsn.php?id=299).

Первые упоминания о шнурках встречаются ещё в XIII веке. Тогда, в основном, шнурки применялись для шнуровки одежды. В XV веке, с развитием торговли, знаменитый мореплаватель Христофор Колумб менял медные наконечники со шнурков и сами шнурки на слитки из золота.

Нам известна лишь точная дата и место, когда и где этот аксессуар начали использовать. Это произошло в конце XVIII века, в Англии, мы знаем и дату — 27 марта 1790 года. В этот день в Англии появился первый шнурок для ботинок в виде веревочки с металлическими наконечниками на концах, которые не давали ей обтрепаться и помогали продевать шнурок в отверстия на обуви.

Вы удивитесь, но существует почти 2 триллиона возможных шнуровок для обуви с 12 парами отверстий. Именно поэтому так важно научить ребенка зашнуровывать обувь правильно.

Как изобрели «липучку»

Наслаждаясь благами современной цивилизации, мы редко задумываемся о том, кому обязаны своим комфортом. В большинстве случаев у нас есть оправдание: имена тех, кто подарил человечеству множество полезных и действительно нужных маленьких вещей, теряются в глубине веков. Но если мы и правда не можем узнать, кто подарил нам обувные шнурки или ножницы, в случае застежки-липучки, без которой нынче не обходятся ни взрослые, не дети, все проще простого, ведь она появилась совсем недавно. Ее изобрел швейцарский инженер Жорж де Местраль (1907 – 1990) в 1948 году.

Жорж с детства был страстным изобретателем (свой первый патент он получил в двенадцать), и после окончания колледжа устроился работать инженером в одну из швейцарских компаний. Как-то раз, вернувшись домой после прогулки с собакой, он заметил множество репейников, зацепившихся за ее шерсть. Усилия, которые пришлось предпринять де Местралю, чтобы освободить собаку от навязчивых растений, заставили его задуматься и рассмотреть репейник повнимательнее. Взглянув в микроскоп, де Местраль увидел множество маленьких крючков, которые, цепляясь за шерсть, прочно закрепляли на ней семена растения. Де Местраль решил использовать этот принцип для создания принципиально новой застежки, получившей название Velcro (фр. Velour – бархат, crochet – крючок). То же название получила компания, которую находчивый изобретатель основал в 1952 году, и торговая марка, зарегистрированная им в 1958 г.

Доказано, что 90% проблем с ногами у взрослых можно было предотвратить, просто правильно выбрав обувь в раннем детстве.

Профилактика проблем с ногами у младенцев

Тугое пеленание, фиксирующее ступни и пальцы ног, ослабляет их мышцы. Лучше просто прикрыть ноги ребенка одеяльцем. 

Никакой обуви до первых шагов

Не покупайте ребенку обувь, пока он не начнет ходить. Эти туфельки кажутся мягкими и удобными, но они могут серьезно препятствовать нормальным движениям ступни. В теплую погоду малышу следует позволить играть в манеже и ползать по ковру босиком. 

Ползанье как упражнение

Позволяйте ребенку поползать в манеже, вместо того, чтобы держать его в неподвижности. Не пытайтесь ускорить первые шаги ребенка. Он начнет ходить, когда его ступни и ноги будут к этому готовы.

Детские носки

Когда ребенок начнет носить носки, их надо подбирать по размеру так же тщательно, как обувь. Носки должны быть по крайней мере на 3 сантиметра  длиннее ступни. Надевайте их так, чтобы «запас» оказался перед пальчиками – таким образом лишняя ткань окажется в зазоре между ступней и носком обуви.

Первая обувь

Лучшие туфли – гибкие, просторные и простые. Помните, ступни и пальчики ребенка должны иметь возможность свободно расти.

Чтобы проверить гибкость, возьмите каблук в одну руку, а носок – в другую и согните ботинок внутрь. Если подошва сгибается сразу за носком, а не по центру, это означает, что обувь слишком жесткая.

Убедитесь, что подметка не слишком толстая, иначе ботинок все равно будет плохо гнуться. 

Форма носка

Следующее, на что надо обратить внимание, - форма носка. Носок должен быть округлым. Не стоит покупать для ребенка модельную остроносую обувь, она может нанести вред растущей ножке.

Как правильно выбрать размер

Пусть ребенок встанет, равномерно опираясь на обе ноги. Прощупайте рукой, где именно находятся пальчики ребенка. Не бойтесь испортить обувь, сильно нажимая на твердый носок, чтобы найти кончик большого пальца. Помните, что для детской обуви подход «сидит как влитая» не годится. Если обувь ребенку «в самый раз», она очень скоро после покупки окажется ему мала. Между краем ботинка и пальцами ребенка должен по меньшей мере проходить большой палец взрослого человека.

При покупке выбирайте самую широкую пару из всех. Самые тяжелые деформации вследствие давления обуви возникают до четырехлетнего возраста, когда кости у детей наиболее мягкие.

Программа детской ортопедической помощи "antilopa orto" (http://www.antilopa.ru/content.php?id=2) 

Регулярные физические нагрузки не только укрепляют здоровье ребенка, но и дисциплинируют его, развивают трудолюбие и упорство.

Личный пример

Рассказывать ребенку о пользе спорта, лежа на диване перед телевизором, совершенно бессмысленно. Для начала, например, можно внести в расписание семьи утреннюю зарядку (обязательную для всех). По выходным находите время для активных занятий: зимой можно кататься на лыжах или на коньках или просто устраивать снежные бои,  летом – играть в бадминтон, ездить на велосипедах или просто много и долго гулять. Ходьба, кстати, считается одним из самых полезных видов спорта. Кроме того, независимо от времени года можно регулярно устраивать семейные походы в бассейн.

Все под рукой

Оборудуйте дома спортивный уголок – шведской стенки, колец, трапеции и каната будет вполне достаточно. Когда ребенок освоится с новым «инвентарем», начинайте давать ему простейшие задания. Например, можно провисеть на кольцах три минуты как настоящая коала, вскарабкаться на лестницу с ловкостью белки и покачаться на канате как мартышка на лианах. Когда к малышу придут гости, устройте шуточные соревнования, но с настоящими призами – конфетами или самодельными медалями. И не забывайте о безопасности: во время занятий на любом из снарядов на полу обязательно должен лежать защитный мат.

Занятия в секции

Выбирать вид спорта для малыша нужно исходя не из ваших собственных пристрастий, а из  желаний и возможностей самого ребенка. Кроме того, перед тем как окончательно определяться с секцией, необходимо посоветоваться с врачом. Консультация педиатра нужна не только ради справки, без которой чадо не возьмет ни один настоящий тренер: дело в том, что спорт, полезный одному ребенку, может абсолютно не подойти другому малышу. Так, например, детям, страдающим бронхиальной астмой, просто противопоказана легкая атлетика, но зато им точно пойдут на пользу занятия фигурным катанием. Легковозбудимым малышам будут очень полезны восточные единоборства или конный спорт, а вот спокойному ребенку лучше подобрать более активные занятия. 

Лучше начинать тренировки постепенно. В первый год не стоит заниматься чаще, чем два раза в неделю. Впоследствии интенсивность можно увеличить. По продолжительности тренировки не должны быть больше часа.

Тренер

Определившись с видом спорта, не спешите записывать ребенка в ближайшую секцию.  Поговорите с родителями, чьи дети уже ходят туда на тренировки: узнайте, устраивают ли их условия обучения, как ведет себя тренер с маленькими учениками. Ищите специалиста с большим опытом работы с детьми. Вам нужен добрый и чуткий тренер, который не ставит перед собой цель вырастить из каждого своего ученика чемпиона и готов заниматься даже с не очень способными детьми. Индивидуальный подход в спорте не менее важен, чем в любом другом деле. Ведь даже если вы мечтаете о золотых медалях для своего спортсмена, на начальном этапе важно совсем другое: если ребенок действительно полюбит спорт, то со временем он сможет добиться гораздо большего, чем дети, которых заставляют ходить на занятия из-под палки. Спорт для ребенка может стать дорогой в жизнь.

1. Постарайтесь не брать с собой малыша в те места, где риск передачи инфекции слишком высок, и речь идёт не о детской площадке, а, в первую очередь, о транспорте, магазинах, торговых центрах.

2. Ограничьте любые контакты ребенка с людьми, имеющими симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции легко передаются воздушно-капельным путем, особенно в замкнутом помещении.

3. Проконсультируйтесь с врачом-педиатром по поводу вакцинации ребёнка против гриппа.

4. Необходимо пить достаточно воды, а также кушать фрукты и натуральные соки, они  дополнительно обеспечат организм малыша витаминами.

5.  Следите за влажностью воздуха в квартире. В зимний период это особенно актуально, так как из-за постоянной работы отопительных приборов воздух часто пересушен, вследствие чего слизистые оболочки дыхательных путей становятся более подвержены вирусам и простудам. Не забывайте про проветривание комнат.

6. Используйте легкую, многослойную и непродуваемую одежду, которую без труда можно снять в помещении. Не надевайте на малыша слишком тяжелые и теплые вещи, в них ребенок очень быстро потеет, а это негативно сказывается на его здоровье.

7. Обратите внимание и на обувь ребенка. Она не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.

8. Не пугайтесь, если день выдался солнечным, но морозным – пусть прогулка все равно  состоится. Ведь солнце не только способствует выработке витамина D, но и повышает настроение.

9. Если малыш с прогулки пришел продрогшим – сразу сделайте ему горячую ванночку для ног с экстрактом эвкалипта. Это ускорит кровообращение в конечностях и в горле, и простуда отступит.

10. Не забывайте и про должный уход за кожей ребёнка. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.