Я в этом году решила держать пост, его конечно ни в коей мере нельзя приравнивать к диете, однако правила питания, принятые в эти дни можно использовать и как диетические. Мясо не ем, только каши на оливковом масле, овощи и фрукты. Ем правда каждые 3-4 часа, благо, что работаю сейчас дома и мне это удается. Мужу и ребенку готовлю отдельно, первые дни так мяса хотелось, а сейчас уже привыкла, кожу свою просто не узнаю - таким гладким и чистым я свое лицо давно не видела.