я по-тихоньку возвращаюсь в прежнюю себя...
уже месяц сижу на диете плюс тренажерный зал. Как итог: -11кг...начало положено, впереди ещё работать и работать, но у меня всё получится, я в этом уверена:)
я по-тихоньку возвращаюсь в прежнюю себя...
уже месяц сижу на диете плюс тренажерный зал. Как итог: -11кг...начало положено, впереди ещё работать и работать, но у меня всё получится, я в этом уверена:)
а я никого не спрашивала - сказала мужу, что он 3 дня в неделю по вечерам сидит с ребёнком и мне надо 2500 на тренажерку
я сидела сначала на японке, сейчас на диете профессора усама хамдий
всю, без последнего дня. просто меня на 12 день после кусочка рыбы понесло в объятия белого друга.
сначала я сидела на японке...еле вытерпела 12 дней, ну не могу я есть несолёные варёные овощи(((особенно, капусту, хотя, помнится, когда в первый раз сиделана японке лет эдак 6 назад, всё легко вытерпела и скинула около 8 кг. В этот раз самочувствие было ужасное, есть не хотелось совсем, много всего просто не ела. Ушло около 7кг, но 2 сразу вернулись за 3 дня перерыва - эта та самая вода. Потом села на диету профессора усама хамдий, вот уже почти 3 недели отсидела на ней. 6 кг ушло пока, хотя обещали вообще фантастический минус.
А ты так много и не скинешь за такой период, потому как твой вес в норме, а у меня избыточный.