лишний вес(

я две недели на системе минус 60, 3 кг скинула, молоко наоборот больше стало, много воды и чая пью.

Я много гуляла с дитём. Часа по 1,5-2 2 раза в день летом и все время ходила (никаких лавочек-книжечек). Слушала радио и аудио книги. И еда - контролировала жирность. Молоко-творог минимальной жирности, рыба и мясо только вареные или на пару. Майонез - в топку)))). Сейчас даже стройнее, чем была до беременности. Теперь вот переживаю, как бы не набрать после завершения ГВ.

У меня 5 лишних кг, но надеюсь 10 скинуть, ничего особо не делаю - все углеводы утром, можно и конфеткой побаловатся, обед полноценный без сладкого, а ужин 2/3 салат из моркови или капусты, а остальное по желанию, обычно пюрешка или макароны с мясом или рыбой. Потихоньку худею, на диете сидеть нельзя - молока мало становится, а спорт - главное не переусердствовать, малыша на ногах качаю и мне нагрузка и малышу нравится...

я сейчас вешу как до бер-ти 60!!! но это для много.... пыталась я тут 2 дня не есть после 6, аж молоко пропало((((((( на фиг диету... хоть стиснув зубы, забуду пока про фигуру! хочу кормить ТОЛЬКО грудью. от обруча и пресса живот болит((( тоже не против сбросить 10 кг)

Мне осталось примерно 3 кг лишних, но я не тороплюсь, и так уходят. Вообще, если ходить не медленным шагом часа полтора - два в день на голодный желудок (можно с утра с коляской), и при этом не злоупотреблять едой в течение дня, то быстро можно сбросить.

Неа. Ещё лишних 20.  Но смотрюсь неплохо (нигде ничего не висит). Исключила из рациона всё что могла, всё обезжиренное, а заниматься пока г не разрешает (после кесарева). Будем пока так худеть, а когда детка пойдёт вообще все кг слетят сами - только успевай догонять.

я до беременности весила 48,5,сейчас уже 46 и видимо буду еще худеть.жирное не ем и сладкое.мы на гв.

сбросила всё и уже минус 1кг с добеременного веса..ем всё подряд за Б набирала 25 кг пошла рожать 91 кг а сейчас  64-65 кг.кормлю грудью.

Пока не перестанете кормить грудью вряд ли похудеете, подумайте что для вас важнее ГВ или стройная фигура

Как я вас понимаю, да я и ем все подряд, боюсь если буду ограничивать в еде молоко пропадет....

попыталась меньше есть, но уменьшилось молоко. поэтому похудение пока в мечтах