Лишний вес во время беременности

Во время беременности нужно думать не как вес скинуть, а как доносить и родить здорового ребенка. Вес скидывать будете когда родите. А касательно веса, то его нужно не скидывать, а постараться много не набирать.

На диете при ГСД скинула 10 кг, вышла из роддома худее, чем была. Фактически после 22-24 недели я просто перестала набирать вес, рос живот, худела жопа)

Мне кажется, что сбросить целенаправленно не получится🤔🤔🤔 возможно, только удержать вес, чтоб сильно не набрать. Тут больше, наверное, от организма зависит, гормоны и т.д. Токсикоза особого у меня не было, не мучилась ни в первую, ни во вторую беременность. В первую беременность до 5 месяца я набрала 5 кг, потом они у меня резко ушли, в итоге я ходила до конца беременности с добеременным весом, хотя живот рос, малыш набирал, воды тоже в норме были, а я ела без ограничений. Единственно, могу сказать, что из-за того, что малой давил на желудок, я ела очень небольшими порциями, но часто (до 8-9 раз в день). В итоге получается, что мой вес уходил, но цифра была одна, так как рос живот и т.д. После родов весила на 6 кг меньше, чем вообще до беременности. Сейчас во вторую беременность такая же ситуация. Опять ем всё и понемногу, но часто. Вес опять стоит. Такой же как до беременности. И по одежде чувствую, что всё висеть стало. Ограничивать себя не стоит во время беременности. Просто исключить вредности типа сладкого, булок, газировок, фаст фуда. Максимально разнообразный и полноценный рацион.

В первом триместре организм не воспринимал сладкое. Максимум чай с сахаром. Поэтому немного скинула. Параллельно попробовала перейти на правильное питание, но этому организм уже воспротивился. Наоборот же рекомендуют заменить те же жареные котлеты на паровые) Но только если самочувствие не ухудшится.

Неудачное время вы выбрали для сброса лишнего веса))))) Набора лишних кг вам не избежать, а хотелки беременных это закон, лично у меня было так, попробуй мне в чем нибудь отказать)))) После родов в добрый путь, пп, фитнес, хотьба))

Тот ли это период когда стоит скидывать вес?.. Кушать пп можно конечно. Контролировать скажем так набор веса, но не скидывать.. Вы знаете, меня врач посадил на диету когда я только кг 5 набрала.. Но я даже и не думала ей следовать. Как итог за б плюс 12 кг. Я считаю норм 👌 Кушала всё чего хотелось, ни в чем себя не ограничивала особо, но и меру знала

С начала беременности набрала 7 кг)))) А ещё только 16 недель. Тоже задумалась не быстро ли я набираю. Убрала мучное почти. Сладкое и так не очень ем. Но фрукты ем сейчас хорошо, да и овощи. Знаю что скидывать не буду. Держать себя буду)

Цели сбросить не было, но из-за гсд сидела на диете. В первые недели диеты у меня ушло 5 кг, потом долгое время не набирала вообще и к родам удалось набрать 5 кг. Диета - никаких продуктов с высоким ГИ и быстрых углеводов вообще, медленные углеводы ограниченно, белок, овощи.

Сбросить- не знаю. А какой имт? Я в первую не набрала совсем и это было хорошо. Но ставили гсд и прямо жесткая была диета. Сейчас если считать от начала беременности, примерно -3 кг, но дальше точно наберу, держать ся в весе как сейчас вряд ли получится..