Лишний вес во время беременности

Дома сложно с этим) а вот на сохранении мне понравилось именно в плане питания. Больничная диета - прямо то, что надо) вкусно, разнообразно, полезно, наедаешься, и при этом вес держится (хотя бы). Мужа просила приносить только яблоки, творог и кефир. Никаких сладостей, и не хотелось, как ни странно)) Дома бы кто так готовил)

Во время беременности нужно думать не как вес скинуть, а как доносить и родить здорового ребенка. Вес скидывать будете когда родите.

А касательно веса, то его нужно не скидывать, а постараться много не набирать.

Мне кажется, что сбросить целенаправленно не получится🤔🤔🤔 возможно, только удержать вес, чтоб сильно не набрать. Тут больше, наверное, от организма зависит, гормоны и т.д.

Токсикоза особого у меня не было, не мучилась ни в первую, ни во вторую беременность.

В первую беременность до 5 месяца я набрала 5 кг, потом они у меня резко ушли, в итоге я ходила до конца беременности с добеременным весом, хотя живот рос, малыш набирал, воды тоже в норме были, а я ела без ограничений. Единственно, могу сказать, что из-за того, что малой давил на желудок, я ела очень небольшими порциями, но часто (до 8-9 раз в день).

В итоге получается, что мой вес уходил, но цифра была одна, так как рос живот и т.д. После родов весила на 6 кг меньше, чем вообще до беременности.

Сейчас во вторую беременность такая же ситуация. Опять ем всё и понемногу, но часто. Вес опять стоит. Такой же как до беременности. И по одежде чувствую, что всё висеть стало.

Ограничивать себя не стоит во время беременности. Просто исключить вредности типа сладкого, булок, газировок, фаст фуда. Максимально разнообразный и полноценный рацион.

Тот ли это период когда стоит скидывать вес?.. Кушать пп можно конечно. Контролировать скажем так набор веса, но не скидывать..

Вы знаете, меня врач посадил на диету когда я только кг 5 набрала.. Но я даже и не думала ей следовать. Как итог за б плюс 12 кг. Я считаю норм 👌 Кушала всё чего хотелось, ни в чем себя не ограничивала особо, но и меру знала

Я в эту беременность хочу тоже скинуть) прочитала тут, что некоторые худели когда сели на диету из за диабета. И я решила отказаться от ббыстрых углеводов, фаст фуда, жирной пищи и т.д. С утра стала ходить 1,5 часа скандинавской ходьбой, пока держусь, скинула почти 2 кг 😬 Но у меня только 5-ая неделя, посмотрим как продержусь до конца

Неудачное время вы выбрали для сброса лишнего веса))))) Набора лишних кг вам не избежать, а хотелки беременных это закон, лично у меня было так, попробуй мне в чем нибудь отказать))))

После родов в добрый путь, пп, фитнес, хотьба))

В первом триместре организм не воспринимал сладкое. Максимум чай с сахаром. Поэтому немного скинула. Параллельно попробовала перейти на правильное питание, но этому организм уже воспротивился. Наоборот же рекомендуют заменить те же жареные котлеты на паровые) Но только если самочувствие не ухудшится.

У меня сестра перешла во время беременности на 9 стол из за гсд и скинула 16 кг !

На диете при ГСД скинула 10 кг, вышла из роддома худее, чем была. Фактически после 22-24 недели я просто перестала набирать вес, рос живот, худела жопа)

С начала беременности набрала 7 кг)))) А ещё только 16 недель. Тоже задумалась не быстро ли я набираю. Убрала мучное почти. Сладкое и так не очень ем. Но фрукты ем сейчас хорошо, да и овощи. Знаю что скидывать не буду. Держать себя буду)

Цели сбросить не было, но из-за гсд сидела на диете. В первые недели диеты у меня ушло 5 кг, потом долгое время не набирала вообще и к родам удалось набрать 5 кг. Диета - никаких продуктов с высоким ГИ и быстрых углеводов вообще, медленные углеводы ограниченно, белок, овощи.

Сбросить- не знаю. А какой имт? Я в первую не набрала совсем и это было хорошо. Но ставили гсд и прямо жесткая была диета. Сейчас если считать от начала беременности, примерно -3 кг, но дальше точно наберу, держать ся в весе как сейчас вряд ли получится..

Я. Без Быстрых углеводов. Мне все говорят что худющая стала. До 25 набрала аж 9 кг. Потом гсд поставили и сейчас всего + 5,6. Но ребёнок норм набирает. Свои скидываю, хотя питаюсь нормально, всего хватает. Значит свои уходят и по мне прям видно.

В связи с токсикозом, и повышенном сахаре скинула свой вес уже 6 кг, но с виду нефига не заметно в весе скидываю а объем на месте стоит..

Питайтесь с исключением простых углеводов и будет Вам счастье