10 «золотых» правил для сердца

♥       Не тревожиться о завтрашнем дне.

♥       Каждый день – новая жизнь.

♥        Не волноваться и не сердиться.

♥       Владеть своими мыслями и поступками.

♥       Принимать свою семью и окружающих такими, какие они есть.

♥       Сегодня и каждый день заниматься зарядкой, своим телом, наладить правильное питание, избегать всего, что приносит вред здоровью.

♥       Делать только полезное, хорошее для себя, родных, близких, друзей и просто для людей.

♥       Выглядеть как можно лучше, моложе, разговаривать тихим, добрым голосом и любезно себя вести. Быть щедрым на похвалы, не пытаться кем-то руководить, кого-то исправлять.

♥       Разумно сочетать работу с отдыхом. Не перенапрягаться и не спешить, хотя бы полчаса проводить в покое, одиночестве, постараться расслабиться.

♥       Больше наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого ты любишь, любят тебя.