Периодически меня накрывает дикий страх и тревога за эту беременность. То чувствую себя хорошо и более уверенно, то перекрывает так, что просто невозможно. Начинается какая-то паническая атака и бесконечный поиск ответов в интернете по поводу произошедшего с дочкой. Да, дочку не вернуть. Но как мне предостеречь себя и будущего малыша от повторения ситуации? ИИ твердит о том, что моя сила в знании, якобы в этот раз я подкована как следует и знаю, что искать. И что больше не будет той девушки, сидящей без сил возле реанимации. Да, я знаю, что проверять. Эти «знания» не приносят мне уверенности в себе, увы. Фраза «все будет хорошо» не спасает, ведь никто не знает как будет, а в голове возникают картинки того, как все было с дочкой, от начала и до конца. Мне уж очень запомнились ощущения, когда умер не только ребенок, но и ты вместе с ним. Только ребенка похоронили, а тебя оставили здесь в муках. Но суть в том, что я даже не хочу знать о том, что что-то снова идет не так. Я даже не хочу думать об этом. Я хочу, чтобы в этот раз все было нормально. Неужели я прошу так много? Смотрю на небо и каждый раз задаю этот вопрос, то ли себе, то ли Богу, то ли еще кому-то. И больше всего бесит неизвестность того, что будет дальше. Ну ни один врач не сможет гарантировать, что точно все будет хорошо или наоборот. Вообще не представляю, как дожить до 2 скрининга и ЭХОКГ плода, и не сойти с ума. Не представляю, как идти на скрининг, как ждать вердикта все хорошо или есть проблемы. Наверное, я успокоюсь только после 10 дней жизни малыша. А до этого момента еще так бесконечно долго, будто целая вселенная до встречи с дочкой или сыночком. Пока наслаждением беременностью даже и не пахнет. Ох, не знаю, как я справлюсь со всем этим💔Предстоит огромная работа над собой, над своими страхами. Пока ощущаю себя слепым котенком в темной комнате, ползу, не зная куда и к чему это приведет.
Лучший ответ
Красноярск
Спасибо.
Понимаю вас. Действительно, у вас есть своя "черта", до которой надо дойти, и которую надо перейти, чтобы вы прошли эту ситуацию и вас отпустил страх за этого ребенка.
Я скачала приложение мамагеря, не скажу, что прям помогает, но иногда, когда накатывает тревога, то я открываю там аффирмации или читаю аффирмацию на сегодняшний день... Ну и еще успокаиваю себя, ища какие-то положительные знаки во всем)) Например, узи и малыш были похожи на логотип dreamworks, а значит, мечты работают и сбудутся)) Это все ерунда, конечно, но помогает погрузиться в радостное воодушевление и отвлечься от страхов.
Никто не знает, как оно все будет... Мы можем лишь надеяться на лучшее, а также можем выбирать как проживать это время.
Желаю вам здорового малыша и легкой беременности. Постарайтесь все же немного расслабляться и отдыхать душой\сердцем.
Красноярск
Вы правы, мне нужно проходить одну чертой за другой, но это ожидание невыносимо конечно…
Очень сложно отвлекаться, в голове только страшные картинки. Хотя я понимаю, что сейчас ничего плохого не произошло, а мозг асе равно строит историю будущего, где все плохо😭
Кстово
Я тоже пережила потерю малыша. Боролись с ним до конца, не выдержало детское сердечко...теперь тоже от каждого шороха переживаю. Как будет в эту беременность?одному Богу известно. Но пытаюсь верить в хорошее, доброе чистое. Разговариваю с малышкой у меня в животике, хоть и срок маленький. Надо включить холодную голову и идти вперёд. Держитесь! Если что пишите будем вместе проходить все этапы беременности, потомучто мне тоже страшно😶🌫️
Красноярск
Сочувствую вашей потере. Это невосполнимая утрата и травма на всю жизнь.
Вот и я схожу с ума. Не знаю, что думать, что не думать, что делать и куда бежать, лишь бы избежать проблем в этот раз. Очень тяжело после таких историй быть беременной, мозг автоматически рисует картинки из прошлого. Головой понимаю, что пока все хорошо, все идет как нужно, нет поводов для паники. Но заглядывая в будущее я вижу лишь тьму и неизвестность, что будет-то вообще🥲
Вы тоже пишите, истории у нас разные, но суть одна-малышей нет, и страх повторения истории 💔
Все по-разному проживают горе и травмирующие события, но может быть, если есть силы и нет противопоказаний, попробовать заниматься чем-то отвлекающим мысли: бассейн, ходьба, какая-то физическая активность. Или что-то другое, что позволяет отвлечься. Мозг очень не любит неопределенность. Заполнить дни какими-то делами, бытовыми и не только, краткосрочными планами, чтобы проживать день за днем.
Вспомнила, что когда-то давно в тяжелый период моей жизни мне порекомендовали прочитать книгу "Две жизни". Я уже даже не помню сюжета, но меня в тот момент это утешило, особенно первый том.
Москва
Я и без такого печального опыта всегда где-то на фоне переживаю за детей. Может потому что близнецы, и вся беременность была "на пороховой бочке", может после реанимаций и опн, а может потому что мамы всегда переживают за своих детей. Я просто приняла этот страх как данность, и стало легче. Понимаю, что ваш страх глубже и возможно накрывает сильнее, если так, то лучше поговорить об этом с психологом. Малышу нужна спокойная мама, как банально это звучит, но так и есть
Нижний Новгород
Обнимаю вас. 🫂
Только со временем уйдут страх и тревога.
Время всё излечит.
Уфа
Я Вам искренне , от всей души желаю лёгкой беременности, родов в срок и здорового малыша! Вам сейчас нужно держаться, все обязательно будет хорошо. У всего есть год спустя. И уже через год, вы будете держать на руках свою вторую кроху. Боль от потери малышки никогда не уйдет, и будет вместе с вами. Но вам обязательно станет чуточку легче.
Москва
Не перестану советовать вам психотерапию. Она вам прям очень очень нужна. Этот очень тяжелые и темные дебри разума, вы пережили катастрофичную ситуацию, вам правда нужна помощь 🙏🏼
Нужно держаться и ждать узи, скрининга, эхокг, снова скрининга, снова узи, а потом родов. Нет у нас другого выбора и нет никаких гарантий. Есть только здесь и сейчас, вот сейчас все хорошо, а все остальное нужно проживать так, как завещала нам неподражаемая Скарлетт Охара: «Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об этом завтра. ». Обнимаю вас.