33 недели с ИЦН, образ жизни)

Добрый день, у кого было ИЦН, какой образ жизни вели на почти 34 неделе ?) у меня стоит шов и пессарий, шея была последний раз 12мм, зев расширен, цервикальный тоже) ну и плюс 3 раза в день утрожестан)

Доктор который ведет беременность говорит лежать, а там где буду рожать говорит что лежать не надо) хотелось бы узнать какой образ жизни вели другие)

с 22й недели я практически лежу )