Винамин Д3 или по другому Аквадетрин пить или нет?

Подскажите, кто принимал такой витами . а кто нет? Знаю. что против рахита , но у нас почему то щечки красные стали, есть подозрение . что с него такая реакция, так как в еде ничего нового не было? Яобязательно ли его пить?