"Система -60"
Обо мне...о нас...о семьеВот уже 2-й день на день!!!!и мне очень нравится, есть можно практически всё, совсем небольшие ограничения. Чувства голода не испытываю и на утро себя чувствую отлично Одно единственное строгое ограничение - это не есть после 6 вечера...ну собственно это и не так страшно....результат пока не знаю, на весы решила не вставать каждый день, т.к вес уходит медленно, и это хорошо.....
Ольга
Да, это точно действенный метод! Еще в сочетании с физической нагрузкой - класс! А ты пресс уже качаешь или еще нельзя после КС?
26.09.2010
Ответить
˙·•●ღАнюТикღ●•·˙
я пробовала, не могу пока, больно, не пойму правда какой шов болит...я ноги поднимаю вместо пресса
26.09.2010
Ответить
Ольга
Я со старшими начала где-то с 4-х месяцев заниматься пилатесом. Классная вещь! У меня есть и для начинающих, и посложнее) Фигура быстро приходит в норму:)
27.09.2010
Ответить
˙·•●ღАнюТикღ●•·˙
у меня впринципе с фигурой то всё хорошо, я собственно такая какая была до беременности, только кожа совсем чуть чуть подвисает, но я накачаю)просто хочу вес меньше, ведь была же такой после родов значит и щас смогу)
27.09.2010
Ответить