Всем привет!!! 
, вчера проходила мимо зеркала, а живот так резко вырос,вот прям за одну ночь раз и в два раза вырос точно
, а если без одежды посмотреть, так он вообще огромен...а еще ведь 2.5 месяца.
и меня это начинает бесить, но я держусь.
Всем привет!!! 
, вчера проходила мимо зеркала, а живот так резко вырос,вот прям за одну ночь раз и в два раза вырос точно
, а если без одежды посмотреть, так он вообще огромен...а еще ведь 2.5 месяца.
и меня это начинает бесить, но я держусь.
Девочки,добрый вечер,идет 29 неделя,в последнее время стала замечать,что мне не хватает воздуха,сразу открываю форточки,подышу и через пару минут проходит,еще иногда давит в области сердца и часто ночью просыпаюсь от того,что трудно дышать,буд-то на грудь положили мне плиту бетонную((( Это матка сдавливает все так? У кого такое было,что-то можно делать или терпеть? Ко врачу только через неделю иду
Они сидят в холодном коридоре.
Приём врача. А что у них в душе?
Мечтают не о звёздах, не о море.
Мечтают поскорей родить уже.
И все такие разные девчонки.
А сходство между ними в животе.
А на уме пелёнки, распашонки
И все они ведут к одной мечте.
И от врача ведь ждут совсем немного,
Лишь знать, что всё с ребёнком хорошо.
А ровно через две недели снова
Придут на консультацию ещё.
Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.
При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэтому она должна увеличить потребление жидкости.
Ближе к сути!
✔Первый месяц
Разрешаются следующие продукты:
До десятого дня:
•Бананы, печеные яблоки;
•Овсяная, рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая, кукурузная каши;
•Постный суп;
•Зеленый чай, компот, приготовленный из сухофруктов, отвар из шиповника, вода без газа;
•подсолнечное, кукурузное, оливковое масло (нерафинированное),
•15 граммов сливочного масла;
• постное мясо - говядина, крольчатина, индейка в отварном виде.
С десятого дня в рацион добавляют:
•Кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
•Отварная или запеченная рыба: камбала, минтай, треска, хек;
•Яйца;
•Хлеб с отрубями;
•Твердый не острый сыр;
•Макароны (в небольших количествах);
•Овощи (тушеные, отварные, запеченные) - морковь, свекла, лук, тыква, кабачок, капуста цветная или брокколи;
•Между приемами пищи можно есть сухофрукты (финики, курагу, чернослив), бублики, галетное печенье, сухари без изюма.
❗В первый месяц кормления запрещены следующие продукты:
•Цельное коровье молоко;
•Мясной бульон;
•Изюм;
•Сметана;
•Черный чай, кофе;
•Сырые фрукты и овощи;
•Свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
✔С первого по третий месяц в рацион нужно добавить:
•Постный борщ, заправленный томатным соком;
•Орехи, за исключением арахиса и фисташек;
•Сырые фрукты и овощи;
•Мясо ( домашняя курица);
•Сметану;
•Яблочное или вишневое домашнее варенье.
❗В этот период запрещено:
•Цельное молоко;
•Изюм;
•Черный чай;
✔С третьего по шестой месяц в рацион нужно добавить:
•Перловую и пшенную каши;
•Мед (немного и оцениваем реакцию ребёнка);
•Свежие соки из моркови, яблок, тыквы, свеклы;
•Свежий лук (если желает мама и ребёнок не против).
❗Запрещается:
•Цельное молоко;
✔С шестого месяца можно почти всё :
•Мясо (телятину, говядину, курицу);
•Гречневую, овсяную, кукурузную, рисовую, пшеничную, перловую каши;
•Бобовые и фасоль;
•Тушеную или отварную рыбу, морепродукты;
•Тушеные, отварные или запеченные овощи;
•Отварной или запеченный картофель;
•В небольших количествах разрешаются макароны;
•Куриные или перепелиные яйца;
•Не острый сыр;
•Кисломолочные продукты - ряженка, кефир, творог;
•Хлеб с отрубями, хлеб белый (немного зачерствевший или подсушенный);
•Свежие фрукты;
•Лук, чеснок;
•Орехи (за исключением фисташек и арахиса);
•Разные фруктовые соки (осторожно вводить в рацион по одному);
•Компот из сухофруктов без сахара, отвар шиповника;
•Крупно листовой зеленый чай без добавок, некрепкий черный чай.
❗Запрещены:
•Консервы;
•Шоколад, кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки.
•Полуфабрикаты;
•Майонез, маргарин;
•Сладкие газированные напитки;
•Картофель и макароны в больших количествах
•Копченые и соленые блюда.
И в заключение: каждая мама подбирает свой рацион питания! Это лишь рекомендации, а не руководство к беспрекословному исполнению.
Растите здоровых малышей!
Всем привет!!!

Завтра начинается 28 неделя и мы с пузиком переходим в 3 триместр! НАКОНЕЦ-ТО !!!!
Последний третий триместр, 3 месяца и вот оно счастье 
Настроение скачет, то я убить готова всех,кто рядом, то люблю не могу, то ощущение,что меня никто не любит ))))
То бессонница, то сплю до 10 и потом еще вечером могу поспать)))) То просыпается зверский аппетит, то я совсем ничего не хочу))))
Малышка то пинает так,что глаза на лоб, то спит по полдня, лениво перевернется и дальше спит.
Вещички все приготовила, разложила в шкафчик, время от времени хожу перебираю, умиляюсь))) 
Чем больше срок, тем больше начинаю бояться родов, и надеюсь,что в этот раз быстрее все пройдет, но все равно очкую(((
Всем хорошего дня и легких родов!!! 
У нас сегодня круглая дата
, еще 100 дней и мы встретимся)))
Ходила на Узи, смотреть свою красавишну, и дополнительную хорду, которую нашли в 20 недель, сегодня хорды нет!!!что не может не радовать
, подтвердили девочку, лежит поперек живота,спиной к моему животу,выпросила я фотку в 3д, у нее такие щеки мимими прям
, улыбалась мне, я на радостях зашла в детский магазинчик,купила флисовый комбезик розовый, завтра поедем по магазинам.
Из не очень веселого, плацента на 32 мм выше внутреннего зева, это ж МАЛО ?
Написали низкое прикрепление плаценты((( Врач сказала, должно быть 5 см, чего теперь делать? Я так понимаю, интим не предлагать и тяжелого не таскать? Сам цервикальный канал 39 мм, кто понимает,растолкуйте мне, пожалуйста, ко врачу только 20 числа (((
И самое гадкое, погода, холодища,ветрище,снег,ужас что творится, и мы без отопления)))) 
Всем хорошего дня! 
Дай Боженька сил этим хлипикам,недо мужикам,которые не могут зад свой от стула оторвать,когда рядом с ними стоит беременная! Ну вот как,как им не стыдно? Неужели не видят пузо? И ведь,у многих есть дети и жены когда-то были беременные... Не понимаю я таких. Муж мой всегда!!! Уступает и беременным и с детьми. Мне не влом,я могу и постоять в транспорте или когда прихожу за дочкой на занятия,не,ну если сильно устану,нагло попрошу уступить,но вот чтобы сам мужик встал,нееее,не царское это дело видно...
Наконец-то !!!
Когда на узи сказали девочка, я всерьез задумалась об имени.....
Все дело в том, что с моей стороны у родственников одни девочки, и много имен занято((( 
У мужа девочек мало, но я хотела такое имя,чтоб было никем не занято.
А занято было прилично, это :
Анна, Людмила,Ксения,Кира,Татьяна,Галина,Ольга,Полина,
Наташа,Варвара,Софья,Екатерина,Светлана,Дарья,Мария,Анастасия,
Алла,Оксана,Олеся,Елена- все это уже занято((((
Голову сломаешь ((((( 
Плюс мой муж,которому надо подумать,подождать....ждала я неделю, периодически предлагала имена, и О ЧУДО!!!!
Мы нашли такое имя, которое понравилось нам обоим 
Будет у нас Виктория Евгеньевна ))) ....если вдруг муж не передумает....
Сходила на прием в Жк,за 5 недель по моим весам плюс 3 кг,по весам в жк 5 кг, они в панику,я говорю много пью потому что слюни,постоянно плююсь хожу,анализы хорошие,отеков нет,пью много,но и в туалет хожу часто. Особо гадкого не ем,жареное,острое,соленое редко. И вот,решила попробовать поменять питание,перешла на кефир,творог,тушёные овощи,винегрет,яблоки,прошло 2 дня и меня уже все бесит!!! Завтра готовлю мясо и ем его, вобщем хочу жрать,сил нет. С дочкой набрала 17 кг,сейчас уже 6,но не сидеть же на диетах,когда в тебе ребенок растет?! А Вы паритесь по поводу веса? А Ваша Г парится? И что кушаете? Неужели все правильное варено-тушёное?
Пришла к выводу, что нет НИКАКОЙ зависимости от самочувствия, предпочтений и пола ребенка
В первую беременность ела килограммы мандаринов в токсикоз и он был всего с 6 по 10 недели , после 10 недель ела все подряд ! в эту беременность токс с 6 по 19 недели - ничего не помогало, апельсины, мандарины и все фрукты терпеть не могла, а так же кофе ( воротит до сих пор от запаха), курицу, рыбу,гречку, молочку не ем, не могу, запихиваю в себя творог со сгущенкой через силу, ЗАТО жить не могу без мяса, выпечки опять же с мясом, тушеной капусты, недавно стала есть пюре картофельное.
По самочувствию - первую Б токс быстро закончился, ничего не болело, лежала 1 раз на сохранении из-за тонуса, эту Б испытание на прочность какое-то, жуткий токс, изжога, адские головные боли, слюни уже 3 месяца, хожу плююсь иначе рвет(((( , бессонница
Вся родня думали, что в этот раз у нас мальчик, и только я говорила, подождите делать выводы, и вуаля, ДЕВОЧКА )))) Девочка, растущая на мясе и булках))))