вот как мы выросли 

24ая неделя. Общая прибавка 6кг. Я считаю много. Сегодня сижу на гречке. Без соли и масла.
вот как мы выросли 

24ая неделя. Общая прибавка 6кг. Я считаю много. Сегодня сижу на гречке. Без соли и масла.
Анечка, не сидите на диете пожалуйста, нельзя это во время беременности. Можно один денечек разгрузку устраивать кефир+творожок, или 1,5 кг яблок и стакан кефира на ночь, или отварную говядину, гречу ту же самую со стаканом кефира... но не более дня. Можно испортить весь баланс витаминов и минералов, а это отразится на ребенке. Я поправилась уже на почти 20 кг, это очень много, но мне категорически запретило несколько врачей всевозможные диеты. Сказали, худеть будешь после того, как откормишь грудью. В прошлую Б я поправилась на 24 кг - ничего, вернула свой вес потом. Старайтесь просто после 6 часов кушать легкую пищу, фрукт какой-нибудь или овощной салат, кефир, сухофруктов несколько штучек.
ну, так я и хочу денек) вообще раз в неделю надо делать разгрузочные дни, если идет быстрая прибавка веса. А диетологи говорят, что если в первый год после родов не скинуть вес, то потом тяжело будет скидывать.
Ааа, понятно, сори, эт я не поняла просто.
Честно говоря, когда кормишь, он сам сбрасывается. Вроде ешь много, а все равно все уходит в молочко, в детку. Главное, двигаться побольше, гулять, путешествовать пешком (с коляской, в слинге, потом с рюкзачком). С другой стороны, с малышом и так все время на ногах почти.
Таня, я среднего до полутора кормила и на ногах, а вес добеременный так и не возвратился.... Третья беременность случилась, когда я весила на 7 кг больше, чем до Б((( Мне скинуть вес очень тяжело, поэтому и стараюсь не набрать лишнего сейчас)
Я поняла. Я тоже после последней Б не скинула, раньше весила 48-50, а стала 55. Но даже этих 55 считают мне маловато для 167 см роста, поэтому думаю, что организм просто немного добрал свое.
Думаю, можно придумать свое меню, например, сладкое исключить совсем, а вместо него сухофрукты кушать. Ну, мучное, понятно, ни к чему. Я сейчас даже хлеб не ем совсем, как-то не хочется... а жареное - ну ведь его можно заменить на запеченое в духовке, тоже вкусно, зато гораздо полезнее. Хотя я перешла на отварное мясо.
Мой набор веса сложился из-за употребления гормонов почти всю Б и постельного режима. Ем то я как обычная беременяшка, а калории не расходуются...
Хорошка!))
диета-это ужасно!Я все время с Кирюхой хотела есть!Поначалу с работы заежала в Спар,брала жареных крылышек по-восточному))) и банку маринованых огурчиков,бегом в машину и...ням-ням))) Заставляла себя есть творог и кисломолочку,яблоки через силу,но ничего не помогало,после 6месяцев быстро набирала вес.
ужасно, Свет! А что делать) надо! мне тоже постоянно хочется чего нибудь жареного)
Кать, мне надо) Я очень быстро поправляюсь и очень тяжело скидываю вес. С моим индексом массы тела мне за всю беременность нужно набрать не больше 9 кг, а у меня уже 6.
Я вообще 40 с лишним набрала и 26 уже скинула. Ещё и 15-20 хочу
Хорошенькое пузико) Диета... я тоже почти 6 кг к постановке на учет. Но на учет встала в 12 недель, а к этому времени уже 2 кг потеряла из за токса. Получается набрала 2 до беременного веса и 4 беременного))) все равно много? Или можно считать,что набрала только 4?)))
всё таки 4) тут еще зависит от первоначального веса) был ли лишний вес до беременности)
вот родишь, грудью откормишь, потом на диету))
я за весь срок прибавила 16 с чем-то, гиня орала, что много
12 прям сразу после родов ушли)
Дашка, ты худенькая сама по себе) а мне ооочень тяжело скидывать вес... у меня склонность к полноте((
ну у меня если что пузо растет, как начну сладкое на ночь (в грустные периоды жизни), растет)
убери сладкое и мучное, хлеб отрубной до обеда. вечером легкую еду
и все кушай с капустой, она блокирует жиры)
но голодать, диетничать не надо) когда хочется. а нельзя - это ж стресс! а ты мамулечка)
Аня, зачем? Кушай все! Ребенку все нужно. Просто не налегай на сладкое и мучное
ух-ты карапузина))) хороший такой домик для пузожителя)))
я беременная вообще не ела, а просто ЖРАЛА, как вспомню)))) муж предлагал на работу с рюкзачком ходить))
вообще большой) мне кажется у тебя такой перед родами был)
Ну, Оль, ты не сравнивай свою конституцию и мою)
У меня 23 неделя - вес до Б. был 78 кг. Лишних 20-25 кг)
Вначале токсикоз был, из-за него скинула, за НГ праздники набрала 1.6 кг. Сейчас вес 76,5 - ничего не набрала за всю Б. Но меня не ругают т.к. запасы есть)
Бедняга! Хотя разгрузки конечно нужны, но мне уж лучше спорт. И не так и много по-моему.
Осталось 16 недель и будем смотреть фото девочки). Жду от Ани девочку)