Про страхи

В последнее время стала замечать, что очень боюсь ездить в машине. Мне постоянно кажется что я попаду в аварию. Всю дорогу я в напряжении и страхе, особенно когда Милина рядом. Вот сегодня например, мы чуть не сбили пешеход, так я от страха так вспотела, ужас. Мне это очень мешает, я просто не могу расслабиться

Еще с недавних пор очень боюсь темноты и высоты. Может это с возрастом, ведь раньше такого не было.

Как вы боритесь со страхами, и какие есть у вас?