Вторая диетная неделя - 08,04,2013-13,04,2013

ПЛАН МАКСИМУМ НА НЕДЕЛЮ:

ПН. Вт . Ср. ЧТ. Пт. Сб. Вс.

1. Диета - 30 б. 5б. 5б. 5 б. 5б. 5б. 5б. 5б.

2. Пресс у. и в - 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б . 5б. 5б.

3. Лесли 2 мили - 20б. 5б. 5б. 5б. 5б.

4. Лесли 1 миля - 10б. 5б. 5б. 5б. 5б.

5. Обёртывания - 15 б. 5б.

6. Маска лицо - 15 б. 5б. 5б. 5б.

7. Маска волосы- 10б. 5б. 5б.

8. Вода 1,5л.- 30 б.

9. Витамины - 30б. 5б. 5б.

10.Обруч - 30 б. 5б.

11. Гель а/ц- 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б.

12. Щётка + скраб - 30б. 5б. 5б.

ИТОГО - 280 б. ВОТ ЭТО КРУТО !!!! ГЛАВНОЕ ВСЁ ИСПОЛНИТЬ ! В течении недели буду дополнять этот пост ФАКТИЧЕСКИМИ ДЕЙСТВИЯМИ за ДЕНЬ .

ИТАК , ИТОГИ недели . Всё сделала чьто и планировала , правда скинула всего 600 гр.т.к. начались КД и привес. Но , главное скинула и занималась всю неделю ! Выходные выдались бурные с множеством прогулок и спорта на свежем воздухе , неужеле ВЕСНА пришла.

Окончательно перешла на СИСТЕМУ -60, опять , но уже до ПОБЕДНОГО !!! Рада, что приняла это решение, так как по ДИЕТАМ шарахаться устала ! ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!