Вчера была в бассейне. Как же я запустила свой организм. После 20-25 минут плавания у меня была одышка, закружилась голова и упало давление. Нужно больше двигаться. А к вечеру так разболелись суставы в локтях. Решила, что буду нагрузку увеличивать постепенно. Плавать сначала по 10 минут, потом отдых и еще минут 5, со временем будет побольше. А целом мне понравилось, в воде так хорошо, только малыш, мне кажется, сначала чувствовал себя немного неуютно, непривычно.
Симферополь
Здорово! я тоже очень хочу в бассейн! А вопрос, там все вместе и Б и не б??
0
09.02.2012
Ответить
Самара
Да, в этом бассейне нет специальных занятий для беременных, так как я там одна такая. Но зато он недалеко от дома и абонемент не дорогой.
0
09.02.2012
Ответить
Северск
есть отдельные курсы для Б...там вода 30 градусов...совсем не холодно...
0
12.02.2012
Ответить
Самара
У нас в городе я такого не встречала, во всех фитнес-клубах специальные занятия для беременных проводятся в обычных бассейнах.
0
12.02.2012
Ответить
Северск
а у нас в малой чаше,у меня сыночка там же плавает...температура 30 в воде и 33 в воздухе....правда мы на свободное плаванье ходим...и прям в восторге....
0
13.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я ходила в первую берем на аквааэробику, нагрузки там никакой, ну хоть двигались в воде...а мелкому там кайф - невесомость))) и самочувствие после воды отличное, бодрое! Сейчас если бы пошла, то просто плавать в свое удовольствие(но холодно, не хочу). Хожу на йогу, тоже класс, совершенно нет болей в тазу!!!
0
09.02.2012
Ответить
Самара
Для меня получается и просто поплавать хорошая нагрузка, совсем свои мышцы запустила. Нужно ходить чаще, а то как я после родов буду двигаться, да и родах физически крепкому организму полегче.
0
10.02.2012
Ответить
Сургут
так держать!!!мне лень зимой ходит в бассейн и еще холодно, а рядом нет, ничего.
0
09.02.2012
Ответить