Повышенное давление

Свое давление всегда было 90/60, в последнее время 100/60, а сегодня 120/75!!!! голова кружится, мутит, что делать не знаю. Девочки подскажите, чего выпить, а то еще надо сегодня на прием!!!! Как туда добраться?