7 быстрых идей для поддержания формы, которые не только полезны, но и занимают не более 5 минут.

1. Полоскать рот соленой водой

Этот японский ритуал чрезвычайно полезен, так как снижает ри

Привычки очень важны не только для здоровья человека, но и для его фигуры. Если вы боретесь с лишним весом, возможно, вам нужно изменить некоторые свои привычки. Смотрите 5 вредных привычек, которые делают человека толстым.

Йога - естественный способ решения проблем со здоровьем. Различные асаны йоги могут быть эффективны даже при постоянных головных болях. Вот 5 простых поз йоги, которые помогут расслабиться после тяжелого рабочего дня и избавиться от головной боли.

Движение напоминает растягивание спины кошки, когда ее гладят. Встаньте на

Если вы хотите начать следующую неделю энергичными и в отличной форме, то побалуйте себя заслуженными оздоровительными выходными дома.

Горсть кешью или миндаля с ягодами годжи.
Ужин: эк

Магдалена Баймакова, ч. Ассистент клиники инфекционных болезней Военно-медицинской академии, обладатель премии Digital Active Doctor Award 2017 г. Награда была вручена в рамках мероприятия BMA «Доктор го

Интервью с доктором Грасиелой Илиевой, терапевтом Медицинского центра Молодость - Варна

Доктор Илиева, как обстоят дела с гриппом в вашей практике??
Что я могу отметить, так это то, что с нача

Хронические боли в тазобедренных и коленных суставах - одна из самых частых причин посещения ортопедических кабинетов. Причины такой боли многочисленны, но чаще всего из-за износа суставного хряща. Это