Я перевалила отметку 90! Утром талия была 89) Для меня это победа!
Честно говоря, я могла бы похудеть быстрее, если бы ела меньше и тренировалась усерднее. Но вот я купила новое платье, а оно мне впритык... Сильно впритык. И живот торчит((( Хорошая мотивация... Надо еще перемерять весенние и летние вещи, влезу я в них иль нет...
Решила добавить в рацион лимонную воду и похудательный кефир.
Аня, я вот спросить хотела: в кефир этот какие пропорции специй кладут? И сколько в день пить его можно? Я попробовала, мне понравился, хоть литр выпью)))
0
03.03.2014
Ответить
Подольск
я пью на ночь. иногда еще днем, как перекус. сколько можно всего-не в курсе, если честно. перец и имбирь на кончике ножа. корица 1-2 ч.л. по вкусу. я кладу 1.
0
03.03.2014
Ответить