Войти
Veronichka
Николетт, 14 лет 3 месяцаМарсель, 9 лет 2 месяцаАнивия, 5 лет 6 месяцевВениамин, 11 месяцев 3 дня Санкт-Петербург

29

)) молодцы))
С прессом смотри аккуратно-если мышцы живота не сошлись (а они не сошлись))), то можно так укачать пресс, что сделать эту дырку еще больше. Так что лучше месяц еще просто зодить и втягивать живот-тренировка шикарная и без вреда))
0
29.04.2012
Veronichka
Николетт, 14 лет 3 месяцаМарсель, 9 лет 2 месяцаАнивия, 5 лет 6 месяцевВениамин, 11 месяцев 3 дня Санкт-Петербург

ууу...где-то к двум месяцам мышцы сходятся? у тебя кстати как вообще, изменилось тело после родов? у меня ещё и бедра так разошлись, что ни в какие джинсы е влезть)))

0
30.04.2012
Тоже самое было, за год все срастется)) там фишка еще в том, что мало того, что бедра разошлись-соответственно и внутренности все опущены-и опасно резко приступать к спорту, иначе там всякие перекруты начинаются, которые потом только последствия дадут, не сразу, конечно..
Мне в роддоме вобще советовали если так прям некомфортно на бедра бандаж одевать. (обычный бандаж-лента для беременных, на линию бедер лежа одеваешь, медленно встаешь-ну и типа кайфуй))-день проходила, потом в лом стало заниматься этим)) а вобще, шагом на беговую дорожку я встала, когда малому полтора месяца было.
0
30.04.2012
26 Ура! Нам месяц!

Похожие записи