25 недель. Проблема со сном
Девочки, может у кого такое было? Как спасались от этого?
Начала мучать бессонница по ночам. Уже 3 день. Ложусь спать в 22.30, спать хочу очень, но заснуть не получается. Верчусь часа 1,5-2 просто так, потом приходится идти в туалет и ложиться снова. Там опять 1,5 часа бессонных. Мало того, каждый раз, когда переворачиваюсь с боку на бок возникает жуткая изжога (никогда ее ещё не было). Соответсвенно засыпаю получается каждый раз часа в 3, а к 7 мне на работу. Не высыпаюсь и чувствую себя разбитой(
я видела здесь пост точь-в-точь как и мой, понимаю, что не одна такая, а вдруг кто ещё ответит и подскажет что-нибудь 😢
Лучший ответ
Маламутка
И я по ночам беременная ужасно спала, зато так сладко спалось днём 😃
18.05.2021
Ответить
Barbie
Ага, я по ночам книжки читаю, так хоть перестаю ерзать по всей кровати и мешать мужу спать, ему то на работу 😬
Но возможно бессонница ещё и от того, что много днём спите, я как то переборола себя разок, не уснула днём, когда очень хотелось, и нормализовался сон ночной
18.05.2021
Ответить
Таня Аристархова
Barbie , я днём не сплю, работы много(
А прихожу с работы и с ног валюсь. Терплю до 22:30, и только потом ложусь спать
18.05.2021
Ответить
Karina Vlasova Kz
Еле сплю 😴 даже не чувствую что вообще сплю недель с 28. Все так же и даже хуже 😆
18.05.2021
Ответить
Алина
Это ещё не самая страшная бессонница. У меня с 13 недели как у вас,а с 26 только могла уснуть в 6 утра,не раньше. Мало того,ещё и днём не хотелось спать. Тоисть состояние усталости капитально,а получалось поспать в сутки около часа. Но не долго,как вышла в декрет,сон продлился максимум до 4 часов в сутки. И в туалет вроде чаще ходила,даже часа не проходило. Ничего не поможет,я в 26 н попала на сохранение,нас таких там были целые палаты,или те,кто не спит до 4-5,или те,кто уже проснулся в 4 и сидит щелкает семечки,хлопают холодильником или поссориться с мужем в 5 утра на всю палату,а почему б нет🙈 Ни один врач ни одной з нас ничего нам не говорил,гормональный фон и тренировка организма к материнсту. У меня сейчас мечта поспать больше 4 часов подряд,да хотя б больше 2 часов подряд без просыпаний в 11 мес дочке😅
18.05.2021
Ответить
KS
У меня точно также. Очень мало сплю, сон разорванный. Врач посоветовала глицин пить на ночь, но мне не помогает вообще(
18.05.2021
Ответить
Ирина
Тоже всю беременность мучилась со сном, на последних сроках ещё и по пять раз в туалет вставала, давил живот очень. Выспалась только после роддома.
18.05.2021
Ответить