Мама девочки (1 год), планирую беременность

Джиллиан Майклс

Настасья · 2013-03-14T10:14:14+00:00

Почитала вчера я тут на ББ про похудение, про Джиллиан Майклс, и заинтересовали меня ее комплексы. И решила я попробовать пройти 30-ти дневку)))) Заменила так сказать свою зарядку на что то интересное. Гыыы... Я так не потела, не материлась, и не ржала над собой с айробики в 12 классе, куда меня. худышку, затащила подруга, и я просто терялась среди тетей и девчонок в теле)))) Началось все хорошо, после третьего упражнения я начала тихо умирать и ржать над собой. где то посередине, я пыталась отвлечься от не хороших мыслей и повторяла себе " Я смогу!" И я смогла! Под конец так вообще уже легко все пошло ,ну а растяжечка так вообще кайфово) Потом я ходила по квартире и пыталась отдышаться, попить! А потом стало совсем хорошо. Гуляли с малой, иду улыбаюсь, прилив сил, малая какой то легкой кажется на руках. Иду порхаю!!! Завтра сто пудово, я не смогу встать с кровати, НО! Отступать не хочется, интересно просто подтянется моя фигура за 30 дней или нет))))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

Я тоже по ней занималась после первых родов. Единственное, желательно заниматься в обуви. Я прыгала босиком и потом очень болели ноги, не наю, как правильно назвать-связки, скорее всего. В голеностопе(кажется, это так называется). Мне понравились очень тренировки, у меня диск дома есть, но сейчас не могу заниматься, площадь не позволяет, да и сосед от моего топота не в восторге будет. Удачи тебе!

14.03.2013

Ответить

Настасья

Мама троих (14 лет, 10 лет, 6 лет)

Спасибо, мне тоже очень понравилось, позитивненько)) Даже маме посоветовала)) Ну а как у тебя результат был?

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

Питание+тренировки -похудела хорошо. Мышцы подтянулись, в тонус пришли. Естественно, ни о каком рельефе дело не идет(там нужны и веса побольше и питание спортивное), но в целом, понравилось)

14.03.2013

Ответить

Настасья

Мама троих (14 лет, 10 лет, 6 лет)

мда? мне вот как раз мышцы больше интересуют, сбросить то мне надо 2 кг как максимум)))) а вот тело в вид надо привести. Ну посмотрим. если что еще чего нить найду)

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

ПОПРОБУЙ, У ВСЕХ ЖЕ ПО-РАЗНОМУ...мОЖЕТ У ТЕБЯ МЫШЦЫ ПРОРИСУЮТСЯ. у меня просто от природы тело не жилистое, у некоторых и без спорта рельефчик есть.

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

моя мама бы и минуты не продержалась))))

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

Насть, вот еще посмотри. Это за неделю результат. Я смотрю сейчас и так хочется хотя бы ДО!!!!!http://www.babyblog.ru/user/Fotina_Sweet/2439801

14.03.2013

Ответить

Настасья

Мама троих (14 лет, 10 лет, 6 лет)

ааа круто, мне твой пузяк нравится, даже очень!!!!)

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

СЕЙЧАС ОН МНЕ ТОЖЕ НРАВИТСЯ)

14.03.2013

Ответить

Кристина

Мама двоих (14 лет, 16 лет) Москва

Ты в клубе!

14.03.2013

Ответить

Настасья

Мама троих (14 лет, 10 лет, 6 лет)

Да,да, сначала ты начала из моих друзей писать, потом еще одна подруга, в итоге залезла на один пост, почитала, посмотрела у девушки результат, и вот теперь на себе эксперементирую)

14.03.2013

Ответить

Кристина

Мама двоих (14 лет, 16 лет) Москва

Вместе веселее!

14.03.2013

Ответить

Светлана

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Волгоград

а можешь ссылку дать?

14.03.2013

Ответить