Сегодня мое здоровье позволило мне уже потренироваться и хорошо по потеть. Как же это приятно. Похудела за это время болячек с 56.5 до 54 кг, живот впал, надо теперь это все дело укрепить, что бы так и осталось) Хочу на несколько недель отказаться от мяса, чертовски будет тяжело... перейти на рыбку, чертовски будет тяжело , уже ем много овощей, на завтрак фрукты, в основном жую грейпфрут и бананы. Еще решила отказаться от жирного, хотя не знаю что такое жирное я употребляю, ну и жаренное, это у нас вообще очень редко, но все равно бывает. Ну и хочу понаблюдать за кожей, как все это подействует на нее.
Нельзя давать себе опять набрать лишнее, а если и набрать то пусть это будет мышечная масса.
Ну и в остальном последние три дня я делаю не то что я хотела бы, хотя и то что хотела бы тоже умудряюсь уделить час или пол часа. Шью осьминога в детский сад, и вроде ничего сложного нет. но пока раскроила потому что размеры запросили ого-го, потом сшила набила, а эти 8 ног.... потом надо что бы ножки пристегивались на пуговку, а это 8 пуговиц пришить. а я теперь не умею пришивать пуговицы как раньше, теперь все как надо, опять сидишь прикусив язык от усердия пришиваешь) А потом еще 8 петелек на каждой ножке, отмерив при этом каждую что бы все получилось одного размера и на одном уровне. Сегодня дело подошло пришить красиво и ровно глазки и ротик. Все будет это чудовище готово...
А в голове то совсем другое. Руки тянуться то совсем к другому. Я тут вдохновилась у
