мои малышки просыпаются обычно в 9-10. остаются лежать или сидеть и стоять в кровати минут 10-15 пока не покакают. потом процедуры умывания и одевания. потом играются пока я не приготовлю кашку. на завтрак у них каши в основном с тыквой + пшено, дробленая пшеница, гречка, кукуруза, рис, овсянка, манка (редко). все замачивается на ночь и утром быстро варится. в основном делаю ассорти. особенно нравится пшено с пшеницей и осянкой. добавляю оливковое масло и сливочное, соль сахар.
потом игры
ближе к 13:00 даю им тепленький компот из яблок, шиповника (но не часто), компотной смеси, ягод или просто чай и они засыпают 1 - 1.5.
в 3-4 у них обед. суп с мясом или курицей + морковка, картошка, цветная капуста, броколи, перчики, помидорчик, кабачки, капуста, свекла + рис или макарончики смотря какой стул.
в промежутках яблоки морковки грызут.
сон у них в 5-6 на 1 час.
потом даю им перед сном бананы, или банан с торогом и печеньями, взбивая все блендером с молоком и даю ложкой. или хлеб с маслом и джемом абрикосовым, или бисквит если успеваю испечь, или пюре. вобщем что-нибудь сытное, чтоб они перед сном выпили молоко и ночью реже просыпались от голода.
