Сегодня утром проснулась от просто дикой боли в ноги, у меня мышцы там свела, нога просто колом стояла, ничего сделать невозможно, просто жуть. Потмо начала быстро рассуждать, что если мышцы в таком диком тонусе ( на ноге), значит надо расслабиться и через боль начала расслабляться, только это и помогло, но до сих пор нога теперь болит, боюсь ею лишний раз пошевелить, что бы опять такого не было.
Междуреченск
Если свело икру - с силой тяните носочек ноги на себя. Не обязательно рукой, просто мышцами ноги. Икроножная мышца натягивается - и судорога отступает.
Скажите про это гинекологу, при беременности судороги - частое явление. Скорей всего, нехватка калия и магния. Врач может прописать витамины, например "Магне В6".
0
01.06.2012
Ответить
Москва
Спасибо за совет. А магне б 6 я пью практически всю Б, только недавно прекратила его пить, наверное 3 недели назад.
0
01.06.2012
Ответить
Междуреченск
Пройдёт после родов. Я сама частенько ловлю судороги, так тянуть носочек приучилась уже практически не просыпаясь :-)))
0
01.06.2012
Ответить
Москва
У мен тоже самое, уже раза 3 было-это обычно происходит, когда я сплю и началось это месяца 1,5 назад, раньше такого не было и я даже не подозревала о таких болях в области икр!Первый раз когда это произошло ночью, я аж от боли мужа схватила спящего за руку и орала))))Потом весь день не очень приятно дотрагиваться до этого места. Я именно так всем и описывла, что нога аж колом несколько секунд стоит и болит жутко, а потом само собой потихоньку отпускает! Так вот сегодня на приеме у Г была и она сказала пить Кальций D 3 никомед!
0
01.06.2012
Ответить