Войти

Борьба с хандрой.

А может это просто усталость за 2 хода))  Моя вот Миланка она сама по себе физ-назгрузка, я с ней так устаю, просто от ее активности) Хотя вроде бы ну ничего не делаю особенного, но усталость каждый день как будто я 2 гениральные уборки квартиры сделала)) Надо мне тоже витамины)
0
16.09.2011
Алена
Мишутка, 21 год 10 месяцевПетр, 17 лет 1 месяц Иркутск
Насть, мы часто путаем физнагрузку с естественными движениями. Очень многие говорят я мол гуляю с ребенком, прыгаю итд, но это не одно и тоже. 20-минутный комплекс фитнеса дает инъекцию различных гормонов удовольствия, бодрит мозг. Если я с вечера, например, не могу найти время на физнагрузку, утром я как тряпочка ватная, раскачиваюсь к полудню более менее. Позанимавшись же, глазки сами распахиваются и мир видится в радужном свете, даже если за окном серость.
0
17.09.2011
так же))) витаминчики и физ нагрузка)))) а еще есть такой психологический прием - разреши себе хандрить!!!! например 1 день ленись и ничего не делай, и самое главное чтоб ты не чувтвовала себя виноватой из за этого - ты себе разрешила!!!! как правило одного дня хватает, на сл придут силы и настроение! ленится и хандрить тоже иногда надо, главное в меру)))
0
16.09.2011
Дааа, у меня тоже так бывает, особенно по осени!!! Надо заставлять себя что-то делать!! так что ты на правильном пути, все скоро пройдет! :)
0
16.09.2011
Nastasja
Карина, 17 лет 8 месяцев Минск
+к тому, что уже сказано: делаю что-то такое, чтобы меня похвалили. Не важно что: досрочно сдать проект или сделать новую стрижку. Похвала очень ободряет и придает сил.)))))
0
16.09.2011
Наташа
Алиса, 17 лет 8 месяцевВарвара, 14 лет 11 месяцевЕсения, 8 лет 10 месяцев Самара
аппетит приходит во время еды! так же у меня и с ленью, активность приходит когда я, пускай и через силу, заставляю себя чем-то да заняться. дальше уже как по маслу.
0
16.09.2011
Олеся
Никита, 17 лет 5 месяцевЕгор, 13 лет 8 месяцев Москва

мда....одним словом осень...блин..

 

0
16.09.2011
Наконец-то я познакомилась с ней!! ББ немного сошел с ума!

Похожие записи