Как восстановится после родов

Вообщем после вторых родов влаг*лище очень сильно растянулось😭вот прям очень

все время туда попадает воздух,сижу хожу лежу,выходит оттуда воздух громко

Может было у кого?когда все вернулось?как был интим с мужем?или нужно все таки операцию делать