Какие витамины вы принимаете?

Девочки, всем привет! Как говорится схватился поп за яйца :D Но все же у меня вопрос: какие витамины необходимо и особо важно принимать в 1 триместре (помимо фолиевой) и на протяжении всей беременности? Мне в моей ЖК толком ничего внятного не говорят.... и меня это как-то смущает :/ Я конечно, назначила сама себе комплекс VITRUM Prenatal Plus и пью его с самого первого дня, как узнала о крохе внутри :) Но в последнее время что-то конкретно мутит меня с этих пилюль ;( А какие витаминки вы принимаете? Когда лучше начинать налегать на препараты кальция? *с зубами и так не ахти делишки.... не хотелось бы усугублять* Спасибо за ответы :)