увеличилось время засыпания на ночной сон

Нам пять месяцев, полностью грудное вскармливание, совместный сон во второй половине ночи. С недавних пор начались проблемы с засыпанием на ночной сон. Днем спим только на улице, примерно четыре часа, утром подъем в 9,00, с 11,00 до 13,00 сон на улице, далее дома бодрствование, далее с 16,00 до 18,00 сон на улице, далее бодрствование, в 20,45-21,00 купание, потом засыпание на груди (без укачивания). Проблема в том, что раньше мы засыпали за пол часа, потом я оставляла ее на нашей кровати и шла заниматься своими делами , постепенно время засыпания начало увеличиваться и достигло 2,5 часов, т.е. я освобождаюсь теперь только в 23,30 и меня это не совсем устраивает, мягко говоря . Дочь не капризничает, просто лежит и смотрит на меня или гулит или смотрит куда-то, машет ручками и т.д. Имеется версия, что ее отвлекает свет от мобильного телефона, маме ведь на бб нужно посидеть, пока от этого отказаться не могу, совсем кисло будет. Может это сигнал к введению прикорма? типа ребенок не наедается? В общем, дорогие бб-шки вся надежда на вас, как нам сократить время засыпания на ночной сон? поделитесь опытом, пожалуйста!