Что нужно чтоб перейти из одной ЖК в другую? Карта и анализы у меня на руках, нужно ли идти к старому врачу для выписки или ещё чего

Девочки подскажите, поставили беременность 4-5 недель, болит ужасно поясница даже кажется что это почки.... что делать не знаю... в первую беременность таким не страдала... на учет пойду вставать только после праздников.... очень переживаю за малышку((((