Мама девочки (1 год), планирую беременность
Брисбен
Плохо спит
Особенно в последнее время, сил уже нет, среди ночи кладу к нам в постель, сама не сплю, муж не спит, зато Вера поперек кровати...среди ночи може слезть с кровати, взять за руку и тянуть куда-нибудь, во сне что ли, не понятно...Бывали времена, когда спала без проблем, 1-2 раза просыпалась попить, а тут...
Утром просыпается либо когда еще нет 7 (рано), либо после 9 (видимо поздно). Днем раньше 16 угомонить ее не возможно, хотя и гуляем и акивничаем во всю, должна уставать...спит 1-2ч, не сказать что много. А на ночь только к 24 укладывается...Раньше хоть в 22 купались, валялись и к 23 засыпала, но 24 это уж слишком...Что это? Может зубы? (16 в ноябре вылезло).
Мама мальчика (14 лет)
В этом возрасте суточная норма сна примерно 13-13,5 часов в сутки. Примерно 11 ночью и 2-3 днем. Получается, что за ночь она явно не досыпает, укладываться стоит раньше. Днем раньше ложиться. Попробуйте режим наладить, конечно, в 12 ночи ложиться спать ребенку просто вредно. Бодрствуют малыши сейчас примерно 5-6 часов, Вам надо понять, когда дочка начинает уставать (трет глаза, зевает) и класть на дневной сон. Если планируете детский сад, лучше настроить правильный режим заранее, это поможет быстрее адаптироваться - вставать рано, ложиться после обеда. И Вам самой станет лучше, когда вечером будет свободное время, а малышка спит себе. Усталость накапливается и приводит вот к таким беспокойным ночам.
0
24.01.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Брисбен
Я и сама мечтаю перестроить режим, но пока никак не получается. В итоге страдают все, кроме нашего папы. Он очень поздно возвращается с работы, после 23, и ему и дочке хочется пообщаться.
0
24.01.2013
Ответить