Войти
Tata
Вера, 14 лет 10 месяцевМакс, 12 лет 1 месяц Брисбен

Плохо спит

В этом возрасте суточная норма сна примерно 13-13,5 часов в сутки. Примерно 11 ночью и 2-3 днем. Получается, что за ночь она явно не досыпает, укладываться стоит раньше. Днем раньше ложиться. Попробуйте режим наладить, конечно, в 12 ночи ложиться спать ребенку просто вредно. Бодрствуют малыши сейчас примерно 5-6 часов, Вам надо понять, когда дочка начинает уставать (трет глаза, зевает) и класть на дневной сон. Если планируете детский сад, лучше настроить правильный режим заранее, это поможет быстрее адаптироваться - вставать рано, ложиться после обеда. И Вам самой станет лучше, когда вечером будет свободное время, а малышка спит себе. Усталость накапливается и приводит вот к таким беспокойным ночам.

0
24.01.2013
Tata
Вера, 14 лет 10 месяцевМакс, 12 лет 1 месяц Брисбен

Я и сама мечтаю перестроить режим, но пока никак не получается. В итоге страдают все, кроме нашего папы. Он очень поздно возвращается с работы, после 23, и ему и дочке хочется пообщаться. 

0
24.01.2013
Астигматизм подтвердился Сходили на первое занятие в развивающий центр...

Похожие записи