Решила поделиться рецептом крема от растяжек, который осветляет и постепенно делает стрии меньше. Берем любой крем для тела (увлажняющий, смягчающий или какой есть), в отдельной баночке разводим смесь: на чайную ложку кипятка одна таблетка мумиё ( продаются в аптеке и не дорого) растворяем таблетку мумиё. И эту смесь просто выливаем в баночку с заранее приготовленным кремом(50мл примерно), хорошо размешиваем. Крем готов. А теперь расскажу как правильно мазать, чтоб был эффект. Крем желательно наносить после ванной или душа, чтоб кожа была распарена. Массажными движениями втираем крем в проблемные зоны, крема не жалеем, наносим столько сколько впитывает кожа. Наносить утром и вечером. Еще я обматывалась по туже пишевой пленкой: во первых- пропал живот, во вторых- сошли бока. Всем удачи! По возможности пишим ответы, кому помогло :***
Москва
Не совсем поняла, нужно бока и живот этим же кремом намазать и потом в пленку завернуться?
0
15.11.2014
Ответить
Караганда
Желательно чтоб крем хорошо впитался, а потом уже завернуться в пленку. Живот только хорошо втяни.
0
16.11.2014
Ответить
Москва
Да я еще пока не родила, не втянется ничего)))) я на будущее смотрю)))
0
16.11.2014
Ответить
Караганда
Так я на будущее и советую))) Еще упражнения можно делать на пресс месяца через два после родов. Просто лежа на спине на сантиметров 10-15 от пола ноги ровно подними и держи 5 сек. Потом отдохни с пол минуты и снова повтори. И так на сколько хватит. ;)
0
16.11.2014
Ответить
Караганда
Пожалуйста. Вообще я много чего делала и скинула 27 кг))) хотя за беременность набрала 24. Сейчас вот тоже 22 кг набрала, это вес с 36 недель, щас наверное больше (((
0
16.11.2014
Ответить
Москва
Мечта просто столько сбросить))) а что еще делали? Для ног может что нибудь?
0
16.11.2014
Ответить
Караганда
И на ноги нагрузку делала и на всё остальное. Главное постепенно начинать, очень всё болит потом и ребенку ведь этотне объяснишь))) я чуть позже пост напишу как я фигуру восстанавливаю, наверняка всем будет полезно.
0
17.11.2014
Ответить