Войти
Nastea29
АртЕм, 14 лет 2 месяцаАндрюша, 6 лет 4 месяца Кишинев

Межпозвоночная грыжа и беременность.

galina
Мане, 11 лет 5 месяцевМайя, 8 лет 5 месяцев Москва

Обе беременности отходила и родила с грыжей. Обострений в беременность не было. После родов через месяц примерно. Оба раза, когда кости на место встают (наверное).

Посмотрите в интернете упражнение из йоги "поза ребенка". Беременным можно и даже полезно. Очень хорошо вытягивается и отдыхает спина

1
17.10.2019
Ува
Алинуся, 19 лет 2 месяцаМилашка, 6 лет 4 месяца Витебск

А у вас грыжа L4-L5? Просто вы написали "когда кости встают"... У меня 12 лет назад так встали на место, что еле ходила, а узнала про это 2 года назад, т.к. врачи у нас в основном Идиоты! Сейчас вторая беременность и боюсь, что опять щеманет внизу, хотя грыжи и в шее уже есть и в грудном отделе...

0
19.10.2019
galina
Мане, 11 лет 5 месяцевМайя, 8 лет 5 месяцев Москва

У меня L5-s1, еще ниже вашей. Я вам поэтому и написала про это упражнение, правда помогает. Я даже после родов вытягивалась так. И приступ легче прошел. Да, боль адская, но хоть шевелиться могла

1
20.10.2019
galina
Мане, 11 лет 5 месяцевМайя, 8 лет 5 месяцев Москва

И еще, я сейчас при малейших рамках на боль надеваю обычный эластичный согревающий пояс. Мне легче становится. Ну, естественно, если не прозевать момент. Жалею, что раньше не купила. После родов бы сразу начала надевать. Ну, а жёсткий корсет только в крайнем случае, если сильно болит.

1
20.10.2019
9недель 3 дня Сон на доченьку)

Похожие записи