Девочки, помогите, что делать когда сводит ноги-икры и что делать, чтобы этого не произошло? До сегодняшней ночи были небольшие позывы к судорогам, особенно ночью и когда потягиваюсь, ноги вытягиваю. Я сразу носочками к себе делала и все проходило, а сегодня под утро все-таки свело ногу. Долго не отпускало, я массировала, но судорога как буд-то переходила с мышцы на другую и обратно. Свело икру. В итоге прошло когда на пол ногу поставила продолжая массировать. Но болит до сих пор. Я была одна с детками и страшно стало, что никто вот так если что не поможет и деток будить не хотелось. В итоге так и не смогла больше уснуть. Что делать-то? Чем это грозит, можно ли вот так без ноги остаться? И почему такое бывает?
Советуют пить Манге Б6. Мне еще предписали есть гематоген, самый обычный который, по штучке в день. И пить сначала трехвалентное железо, а теперь - двухвалентное (фенюльс).
Когда у меня приступ случался, мне мог помочь только муж посредством разминания. Иначе я просто орала дурниной от боли и все. Со скрюченной ногой. Но если рядом никого нет, по идее, можно иголкой колоть. Меня так один раз от конкретных судорог спасли, - кололи и в руки, и в ноги, и в живот, и даже в лицо, - стало все тело судорогой сводить.
Магний пила всю беременность и только недавно закончила. Железо пью. А именно разминанием или пощипыванием? Я никак не могла понять что помодет и делала все подряд-щипала, растирала, била. Иголкой конечно не рискну ( а что эта судорога на все тело перекинуться может?
Ну на все тело это у меня так было. И, вроде, сразу все тело начало неметь.Там основания для этого были. С ноги-то навряд ли перейдет на все тело резко, не бойтесь :-)
Иголкой колоть - если уж совсем ничего не помогает. Мне, например, советуют на купальнике булавку носить, чтобы если при заплыве судорога начнется, я себя в чувство могла привести, иначе потону на глубине с онемевшими конечностями.
Ну вот у меня когда ноги скрючивалась, то я ее уже разогнуть не могла и начинала просто орать от боли. Муж просыпался, выгибал ее в нужную сторону, если получалось, и начинал разминать. Вроде, не щипал, именно разминал - растирал, мял пальцами. И надо постараться походить немного, мне тоже помогает.
Если только чуть-чуть судорога и еще сама могу разогнуть, то сама разгибала и тоже пальцами просто разминала место судороги. Иногда прямо чувствовала, как мышца каменеет.
Попробуйте, может быть, гематогенчик еще покушать. Он гемоглобин повышает. Кушайте гречку, печень говяжью и яблоки. Если любите это все. Очень полезно для гемоглобина. Насколько я понимаю, судороги еще от гемоглобина низкого могут быть. Но тут могу ошибаться, у врача спросите, если что.
Гематоген поем, спасибо. На яблочки аллергия ( гречку ем достаточно часто, но гемоглобин действительно низкий. Вот и мне стало лучше когда ногу вниз поставила на пол, значит буду сразу вставать, спасибо
Ой, как вспомню в беременность...каждую ночь с кровати вскакивала с ощущением, что нога в узел завязалась) на следующий день тоже больно было.все само прошло, даже и не заметила
Пить кальций и магний б6,в след раз как только начинается сразу сильно тяните пальцы ноги на себя очень сильно и судороги не будет,я так все время спасалась
Магний пила всю беременность, вот неделю назад только закончила. Перед судорогами тянуть пальцы помогало, а во время судорог попыталась и стало ужасно больно, не смогла(
Да там момент надо словить именно до успеть потом уже не поможет(
Вот я не успела ( до этого всегда успевала, а сегодня спала видимо сильно и не успела во время среагировать ((
Мне прописывали курс: утром элевит, в обед магний, вечером кальций. Так 10 дней, если не проходит то заменяем магний на кальций и еще 10 дней. Судороги прошли. Мучалась от них жутко
значит полюбому к врачу((( думала это не так страшно и само как-то может пройти
Я тоже так думала, до Б тоже бывало сводило иногда. Но при Б каждую ночь по несколько раз дико больно. Ничего страшного, витаминки и все пройдет)
У меня в первую Б были судороги по ночам. Сказали что из-за нехватки кальция, пропила месяц все прошло!
Пила таблетки кальция. Но не помню какие. Помню, что по 1-ой на ночь.
Магне В6 вам не поможет, там слишком маленькие дозы. Покупайте Магнерот. А терапевт в гинекологическом отделении определит вам дозы. Я в прошлую беременность просто с ума сходила от этих судорог. До 6-8 таблеток в день принимала. Думаю, и в этот раз не избегу. Как только чувствуете боль, сразу начинайте сильно массировать. Прямо кулаками и пальцами мните-мните-мните. Сначала больно, но потом сразу отпустит.
Не хватает магния или кальция ))) попейте магний Б6 ИЛИ кальций, НО не вместе - вместе нельзя, либо то, либо другое ))))) мне магний помог - судороги прошли )))))) и потягиваться не советую, всегда судороги от этого потягивания, если уж тянетесь,то сразу с носком на себя ))) я тоже один раз не успела носок потянуть на себя, икра потом сутки болела.
Было такое, пока с кровати не встану, не вытянусь, не проходило, выписали кальций Д3 никомед по 1 табл перед сном рассасывать, все прошло достаточно быстро, даже курс не успела пропить)) Уже месяца два не беспокоит, ттт)))
У меня сводило 2 раза. Я сказала своей гине она прописала мне магне в 6.
Обе беременности мучалась с ногами - помогало только курс кальция пропить. В эту беременность пока нормально, но я уже заранее на курагу налегаю. Творог не люблю:(
У меня прошло от приема железа. Пила сорбифер. И гемоглобин отличный стал и про судороги забыла. Также кальций нужен вам
У меня редко, но бывает. Таблеток никаких не пью от этого. Просто начинаю несколько дней подряд все время по дому ходить, а особенно спать в носках тепленьких.
Пить дополнительно кальций, во время приступа тянуть пальцы ног на себя.