Во время беременности все время хотелось есть. Но так как я боялась набрать лишнее, ограничивала себя во многом. Даже бананки и виноград не ела, не говоря уж о печеньках.
А сейчас, во время кормления грудью, мне еще больше хочется и есть и пить. И как назло дома бутербродики, вафельки и прочая хрень. Из фруков можно только яблоки, а я их терпеть не могу... Что делать с этими постоянными перекусами? Чем заменить мучное и сладкое?
И пусть говорят, что это миф, но я правда заметила, если я ем мало, то молока тоже становится меньше, поэтому диеты не подходят... Как спасаться, что кушать/чем перекусывать чтобы не раздуться как шар?
