Витамины для беременных

Девочки, посоветуйте витамины.
Врач сказала, что мне надо без йода.
Из того, что я нашла - Элевит и Компливит мама. От Элевита меня аж фонтаном рвет через 2 минуты, соответственно он не всасывается. От Компливита вчера весь день тошнило, думала не переживу.
Но Компливит я неправильно выпила. Его же надо с едой, а я кружкой молока запила. Может с едой и не так плохо будет.